正常我们的心脏跳动是有着一定频率的，一般是60～次左右，心跳的起点是我们的窦房结，然后再传递至心房和心室，频率恒定，但是有时身体出现了某些疾病时，就会出现心律失常的情况，轻者没有表现，可能偶尔检查才发现存在心律失常，症状较重者出现心悸、头晕、眼花甚至死亡。
图片来源：网络对于心律失常，可以去选择服用药物，将心律控制在正常范围之内，除了药物之外，我们还可以利用中医的一些方法来帮助我们控制心律，今天就和大家分享一下具体有哪些方法。
图片来源：网络首先是食疗的方法，将羊心洗净切碎片，与20克的龙眼肉和红枣混合，放入砂锅中，加入适量的水，文火慢炖至羊心熟透即可，加入适量调味食用即可，每天服用1次，能够起到补益心肺的作用，除了食疗，还可以服用宁神定志丸、生脉饮等中成药帮助我们解决心律失常。
图片来源：网络除了药物之外，穴位刺激对于心律失常也有着很好的治疗效果，使用艾灸的方法，选择的主穴就是心俞穴、内关穴、神门穴以及巨阙穴。
图片来源：网络其中心俞穴，从穴位的名称上就知道，该穴对于心脏的疾病有着很好的治疗效果，可以用来治疗心痛、心悸、心烦、失眠健忘等。内关穴，属于手厥阴心包经，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间，刺激内关穴能够缓解心动过速以及心动过缓的情况，能够帮助治疗心律失常。
图片来源：网络神门穴，是手少阴心经的穴位，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，刺激此穴能够补益心气，治疗心悸、失眠、心律失常等各种心脏不适，巨阙穴，巨阙穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸，刺激巨阙穴具有宽胸利气、养血安神的作用。
图片来源：网络如果大家经常感觉心前区不舒服，而且存在心律失常的情况，大家就可以自己动手艾灸上面这四个穴位，每个穴位艾灸10～15分钟即可，坚持艾灸，就能帮助我们消除心律失常，消除心脏不适感。
图片来源：网络存在心律失常的病人，日常生活中，一定要注意劳逸结合，避免过度疲劳导致心律失常加重，避免接受过度的刺激或者处于紧张或者压力的环境下，这样能够帮助我们减少心律失常的发作。