心律失常多见于老年人，由于老年人生理功能减退，心律失常发作时缺乏特异性症状，很容易被忽视，从而错失最佳治疗时机。大家平时可以通过自我监测的方法来初步判断心律失常的严重程度，从而减少或避免心律失常所带来的危害。自我监测的方法主要有以下几种：
1、看伴随症状
如果是轻度的心律失常一般不会出现任何症状或症状较轻。严重疾病所引起的心律失常，一般会伴有心悸、胸闷、出汗、乏力、头晕、晕厥等症状。心律失常是否需要治疗，还得看自觉症状的轻重。有的人每次早搏都有不适感，出现心前区上冲、下沉或扭动感;有的人心率稍慢一些就感到头晕;有的人心率稍快一些就觉得心慌。
2、看诱发因素
如果心律失常是在情绪激动、大量饮酒、剧烈运动等诱因之后出现，这种情况属于正常生理现象，及时消除诱因后，心律失常也会随之消失。如果排除明显诱因，则可能是病理性因素所致，应及时明确病因。
3、看发作的时间和频律
发作次数少且持续时间短，，这类患者的病情一般较轻。相反，心律失常发病急且持续时间较长，或频繁发作，每分钟超过5次以上，多提示病情较重，应及时就诊检查。
4、看是否伴有严重原发疾病
如果伴有心脏病、高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病，这类患者病情一般较重，应引起高度重视。如冠心病患者伴有心律失常，如果出现心前区疼痛、呼吸困难等症状时，可能是急性心肌梗塞发作。
5、患者的年龄和病史
一般情况下，如心律不齐发生在年轻人或壮年人身上，以功能性较为多见。老年人心律不齐，则多见于器质性病变。
小贴士
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40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效医院救治。