今天是夏至，接下来的天气会越来越热，雨量也会有所增加。医生提醒，高温湿热的天气，稍不注意就可能引发中暑，市民日常应注意做好防暑降温措施。
医生指出，中暑若不及时救治，严重者可威胁生命。中暑按程度轻重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
医院内科主治医师陈伟浩：先兆中暑出现的症状就是头晕头痛，乏力、心悸、或者出现动作不协调的症状。轻症中暑就是在上述症状再出现面色潮红，大量出汗，发烧，体温通常是在38摄氏度以上，通常是让患者及时脱离高温高湿的环境，转移到阴凉通风的地方，及时补充含盐的水，或者含盐的清凉饮料，然后解开患者的衣物，让其及时散热。
重症中暑会出现高热、意识障碍、出汗、肌痉挛、血压下降、心律紊乱等症状。一旦出现这些症状，医院就医。医生指出，平时喝水少、不出汗、睡眠不好、容易腹泻以及肥胖的人是中暑的高危人群。在高温湿热天气下，稍不注意就可能中暑，广大市民都应做好防暑降温措施。
医院内科主治医师陈伟浩：湿热的状态下，要预防中暑，避免在高温高湿的环境下，大量地活动或者长时间地工作，出门要做好防晒措施，要带防晒伞和防晒服。饮食以清淡为主，及时补充水分，可以适当喝些盐水，睡眠需要早睡早起，运动方面，尽量在清晨或者太阳下山的时候再进行户外运动，适当增强体质。
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