TUhjnbcbe - 2021/6/13 10:42:00
北京痤疮诚信医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/“千金难买一夜好眠”。人到中年，工作和生活的双重压力很容易导致失眠，以至于情绪不稳定、神经衰弱等现象的发生。同时，身体状态的下滑，与失眠等现象一起，形成了身体弱→睡眠差→身体更虚弱的恶性循环。不仅中年人睡不好，就连睡眠质量本应更好的年轻人，状况也不容乐观。人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，而且还会影响到人的身体健康。近年来，一种名为睡眠呼吸暂停综合征的疾病逐渐引起国际医学界的广泛