你可能一紧张心跳就快
心慌、胸闷，胃也不舒服
……
你也可能在熬夜或者喝浓茶、咖啡后
感觉心脏“咯噔”停一下
有一种落空感、下坠感
会感到心慌、头痛、头晕
疑惑“我的心脏怎么会突然停跳了一下？”
（图源网络）
心脏是人体最重要的器官之一
当你出现了心律失常
你一定要判断清楚是功能性的还是器质性的
该采取何种措施干预
第八十二期：抚慰“忐忑”的心，教您应对心律失常！
本期主讲专家：虞桂芳
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划重点来了。
01
什么叫心律失常？
心脏的跳动是非常有规律的，就像平时钟摆的声音“滴答滴答滴答”的，正常时感觉不到，但是如果心脏跳动失去了原有的规律，比如“滴答滴答”“滴答滴答”，提前跳动了，我们就称之为“早搏”，这是一种“心律失常”。
另外，比如“滴答滴答”，停了很长时间又出现一个“滴答”，这时出现的心律失常，我们称之为“异搏”，也就是只要心脏的跳动失去了原有的规律性，就称之为心律失常。
如果出现了心律失常，就需要到心血管内科去就诊，明确病因。
02
心律失常有什么感觉？
正常人的心脏是与生俱来的、有条不紊的跳动，所以我们感觉不到。但是一旦心脏跳动失去了原有的规律性，我们就会感觉到不舒服。有的人说，我就像是在乘电梯时掉下去了，心脏突然停跳了一下；有的人感觉心脏“砰砰砰”，好像跳到了喉咙口一样；大部分人是有胸闷、心慌、心前区不适，或者眩晕，甚至猝死。
一旦出现这些临床症状，就说明出现心律失常的问题了，就是出现心脏方面的毛病了，医院来做动态心电图，甚至平板运动试验，明确病因，及时就诊。
03
心律失常的健康指导有哪些？
预防心律失常的发生是非常困难的，但是可以采取一定的措施减少心律失常的发生。
首先是减少它诱因的发作，引起心律失常发生的诱因常见就是抽烟、喝酒、过劳、精神紧张、不规律的作息、暴饮暴食等原因。
可以进食一些粗纤维的食物，保持大便的通畅，保持精神放松、心情愉悦，避免喝浓茶、咖啡，减少心律失常的发生。
按时休息、起床，保证充足的睡眠，劳逸结合。
如果我们有心律失常了，最好是自己能学会自测脉搏，定期到门诊做心电图，早发现、早治疗。
如果患者安装了起搏器，外出的话，最好带上诊断卡，上面注明姓名、住址、联系方式及起搏器的类型，万一有紧急情况，可以方便一点使用，不耽误病情处理。
如果患者已经确定了有心律失常，平时用药要按照医生的吩咐，不能听其他的病友说：“我这个抗心律失常药好，一吃就好了。”因为每一种心律失常的药都是不一样的疗效，它存在着个体差异性，所以一定要按照医生的吩咐去规则地用药处理。
心律失常不是一种独立的疾病
治疗前需要根据详细的病史、体检
及实验室检查结果进行综合评估
才能准确判断病情
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部分图片来源网络，
如有侵权，请联系我们删除。
编辑：朱婷
审核：仇上斌
素材来源：心功能科、民福康
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