“年1月1日，我的宝贝女儿、我那么引以为傲的孩子，永远离开了我。”这是年1月2日下午，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞的妈妈发文证实女儿去世的消息。
该微博证实，25岁的孙侨潞死于心肌梗死。“你这么年轻，怎么能说走就走？之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻，并没有放在心上，可谁知道，这种事情会发生在自己的女儿身上！！！”孙侨潞妈妈表示。
心肌梗死年轻化是近年来的一个显著的趋势，不断有人年纪轻轻就因心梗而猝死的新闻曝出，引起人们的震惊。孙侨潞是最新、最年轻的一例，所以格外令人震惊。
其实十个心梗九个是可防的
医院心内一科主任刘福颂介绍，有数据显示：心梗死亡率明显增高，发病呈年轻化趋势。近年来我国心肌梗死发病率不断攀升，尤以35岁至44岁中年人居多，而心梗发病也日趋年轻化，缘何心梗盯上这些人？专家指出：心肌梗死发病率升高与现代人不健康的生活方式密切相关，但十个心梗九个可防，心梗发病并非不可控。
刘福颂主任介绍，诱发心肌梗死的两大主要原因，一是现代人一些不健康的生活方式——吸烟、大量饮酒、精神紧张、缺乏运动、营养搭配不合理等原因成为孕育疾病的温床；二是心梗多由高血压、高血脂、高血糖、肥胖四类疾病所引发。现代都市人尤其是中青年人，工作压力大、应酬多，常常过量饮酒、频繁吸烟、熬夜等，而年轻人中高血压、高血脂、高血糖、肥胖等四类疾病也日渐增多，这些因素控制不到位，大大增加了他们的患病风险。
刘福颂主任表示：大家有一个认识误区，认为每年体检都正常的年轻人，不会发生心梗。但很遗憾，常规的体检在未发病或发病极早期等情况下，单纯通过心电图、抽血检查等都不会灵敏发现冠心病的。目前，有很大一部分年轻人工作压力过大、经常熬夜等一大堆不良的生活习惯，这些不良行为会让他们的心脏越来越“疲惫”，让他们具备了冠心病的高危因素，如果及时的干预或治疗这些疾病，极易发生心梗风险，所以年轻并不是保命符，相反，年轻人比老年人更易发生猝死。
刘福颂主任强调，尽管心肌梗死发病率、死亡率连年攀升，但患者也无须过于担心。有一项国际研究表明，通过改善不良生活方式，有效干预高血压、高血脂、高血糖、肥胖，九成的心梗患者可成功预防。
下面是一些预防心梗可调整的危险因素：
18-44岁组，最常见的危险因素是：
01
吸烟(56.8%)
02
血脂异常(51.7%)
03
高血压(49.8%)
45-59岁组，最常见的危险因素是：
01
高血压(59.8%)
02
血脂异常(57.5%)
03
吸烟(51.9%)
女性患者较为普遍的是：
01
糖尿病
02
高血压
03
肥胖
男性患者较为普遍的是：
01
血脂异常
02
药物滥用
03
吸烟
注意，这些都是“预防心梗可调整的危险因素”！如果存在其中一项甚至多项危险因素，请尽快采取预防性措施，该减重就减重，该戒烟就戒烟，血压、血脂、血糖控制好……
平时要注意！心梗缠上你的症状
心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5-15分钟或以上，还有人伴有出汗、恶心等。
但有时心梗也会出现不典型症状：
比如说嗓子痛，往往伴有紧缩性的感觉；上腹痛，就是我们常说的胃痛；牙疼，往往是下颌部的牙疼；胳膊疼、手指疼等，心脏原因引起的肢体疼痛往往是越动越痛，一休息就会有所好转。
如果出现这些征兆，就要特别小心了。
千万不要以为年轻体壮就无所顾虑，出现相关症状还在硬撑。医院进行相关的检查和救治，否则一旦耽误了病情，往往就会危及生命！
突发心梗该怎么办？
在突发心梗的死亡病例中，很医院前没能得到及时正确地抢救。所以一旦突发心梗后，一定要马上拨打急救电话！
同时在等待急救的时间里要做到这三点，才能有效救命：
1、不可随意搬动、扶起患者，同时避免患者情绪激动；
2、如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物；
3、但如果没病史或不清楚病人的情况，最好不要随便给病人服药，一定要在专业医师的指导下服药。
注意！急性心梗救治一定要把握好*金“分钟”，从发病到开通梗死血管如果在分钟内完成，可大大降低病死率和致残率。
专家介绍
刘福颂，市三医心内科一病区主任，主任医师。擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管危重症的诊治及冠心病介入，尤其是擅长继发性高血压、单基因高血压和单基因心血管疾病如肥厚型心肌病等的诊治。带领心内科团队完成了青岛市首例肥厚型心肌病家系筛查及遗传阻断。近10多年来，积极开展科研活动，完成市级科研4项，参与国家级课题4项，在研市级课题2项，其中《肥厚型心肌病的遗传学临床研究》科研荣获山东省医学会科学进步奖--三等奖。医院、意大利OSPEDALESANGIOVANNIDIDIO医院等，进行专业培训。
现担任：中国转化医学工作委员会委员、国家科技信息资源综合利用与公共服务中心高血压大数据联合实验室专家委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会山东省心脏重症分会常务委员、山东省健康管理协会心电学专业委员会委员、青岛市医学会康复专科分会副主任主委员、青岛市医学会心血管病分会委员、青岛市医学会精准心血管病学组员、青岛市医学会高血压学组资深专家、山东半岛高血压达标中心联盟第一届委员。
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