胸闷气短通常会导致呼吸困难，胸腔憋闷感，也是心血管疾病心律失常等的好发症状，当身体经常出现不明原因的胸闷气短，需谨慎，可能是肺部或心脏出现了问题。出现了胸闷气短我们是可以通过饮食进行治疗的。那么今天给大家详细介绍一下胸闷气短心律失常吃什么食物，这些你有了解吗？
胸闷气短心律失常吃什么食物
1、豆类
豆类食物特别是*豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。
把*豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
2、苹果
苹果具有降低胆的作用，还可以帮助软化血管，所以对有心脏病的人来说是很有帮助的食物，也不要吃的太多了，每天一个苹果就可以了。
3、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压，防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。
4、核桃
生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
5、杏仁
杏仁大家也比较熟悉了，对我们的大脑很有好处，可以帮助提高记忆力，加速大脑的反应速度。另外对于有心脏病的人来说，对疾病也有一定的缓解效果。
6、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
以上就是关于胸闷气短心律失常吃什么食物的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。对于患有胸闷气短的人来说，以上食物要多吃，配合合理用药，效果更佳。除此之外，如果情况严重的话，医院进行治疗了。
来源：全民健康网
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