“更年期”是老百姓的通俗说法，在医学上对应的名词是“围绝经期”。定义为女性围绕绝经的一段时间，一般始于40岁左右，至最后一次月经后一年，历时10余年。包括绝经和绝经前后的一段时间，一般介于40～55岁之间。
处于这个年龄阶段的女性如果出现：自胸口、或颈部，向面部扩散的阵阵热浪、发热，并伴随出汗，可蔓延至全身。而且不管是冬天还是夏天，都会突然发作，短则几秒，长则几十分钟，甚至一天反复出现好几次，发作过后还会明显感如有需要