流传在民间的个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！
★1、伤风感冒：
葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。
2、病*感冒：
用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷*豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。
3、各种头痛：
鸽子一只，杀好洗净，天麻半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。忌酒、海带。
4、头昏头晕（头昏眼花、眩晕）：
青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服，连用5天有特效。忌辣物。
5、失眠、多梦：
花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
6、干咳（感冒或过敏引起均可）：
生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：
每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。
8、老气管炎（慢性气管炎）：
取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
9、肺气肿（久咳不愈）：
明矾一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取*豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（包括儿童哮喘）：
用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
★★11、胃痛、胃窦炎、胀气吐酸：
大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
12、慢性胃炎、胃寒、胃下垂：
生猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒*半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。忌口同11条。
13、胃、十二指肠溃疡：
鸡蛋壳30个，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚饭前用白糖水冲服，一般一剂可愈，病重者需两剂。忌酸辣。
14、急性肠炎：
大蒜瓣2~4个，加白糖适量，捣烂，用开水冲匀，一次服下，一日二次，一、两天即愈。
15、慢性肠炎、腹泻：
小麦面粉一斤，放锅内炒到焦*，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻。
16、高血压：
用向日葵盘*半两，玉米须3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用20天，神效。忌吃肥肉、蛋*、过咸食物。
17、低血压：
*参*10克、枸杞子*20克，煎一碗汤一次服下，日服三次，连服半月。忌吃芹菜、海带、山楂。
18、血小板少（各种出血性疾病引起）：
花生红皮5克，红枣10个，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，连用10天。
19、高血脂、高胆固醇：
山楂片*10克，白菊花*5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。忌蛋*、肥肉、油腻。
20、心脏病、冠心病（早博、心律不齐）：
每日用猪心一个，切开，放入莲子芯*2克，绿豆皮3克，包好蒸熟后，切片蘸调料，分早晚吃完，隔日一个，连吃5个猪心。
★★21、消化不良（儿童消化不良同）：
鸡内金*（鸡肫皮）共4两炒*，磨成粉，饭前用白糖水冲服，一日二次，一次2钱（约半汤匙）儿童减半，一剂服完即可。忌吃田螺。
22、胸闷气胀：
每次用白萝卜籽*20克、冰糖适量，煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之特效。
23、贫血：
杀乌骨鸡时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干再将干血揉成粉，用红葡萄酒调服，一次半汤匙粉，一日二次，连服半月。
24、内热口干：
芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤，日服两次，连服3天。生津润肺，降火解热。
25、*疸肝炎：
糯稻根半两，茵陈15克，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用7天。忌酒、油腻、辣物。
26、慢性肝炎（各型均可）：
干葫芦瓢半两，*豆一两，煎一碗汤一次服下，一日三次，连服15~20天，特效。忌酒、海鲜、辣物。
27、肝硬化腹水（水鼓胀）：
冬瓜皮一两，萝卜籽*3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用10~15天。忌吃油炸食物。
28、小便不通（尿闭鼓胀）：
生田螺肉一个，葱白一根，加盐少许，共捣成糊状，取一小团敷肚脐上，用胶布贴牢，过3~5小时后取下，一日一次，2~3天即愈，神效。
29、小便失禁：
公鸡肠二副，洗净晒干，放锅内炒*，磨成粉，用*酒送服，每次10克，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
30、尿频（小便次数多）：
生韭菜籽*2两，磨成粉，每次10克用白开水送服，一日两次，一般需服5天。忌浓茶、牛奶。
★★31、急、慢性肾脏炎：
4两重黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟吃鱼喝汤，一日一剂。连吃10~15天。忌酒、盐、房事。
32、大便下血：
每次用黑木耳10克，柿饼两个，水一碗煮烂吃下，一日二次，5天痊愈。
33、便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：
用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
34、胆、肾、尿道结石：
用玉米须*半两，鸡内金*（鸡肫皮）10克，煎一碗汤一次服下，一日2~3次，连服20天。忌吃肝脏、肥肉、蛋*。
35、胆囊炎：
冬瓜籽半两、绿豆半两煎一碗汤，一次服下汤，一日三次，连用10天。
36、糖尿病：
猪胰（即猪夹肝）一条，鲜冬瓜皮1两，加一碗水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃汤，一日一剂，连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食。
37、成人遗尿：
白纸一张，秘铺席下，待遗尿后将纸晒干，炒脆，磨成粉，用*酒送服，一次即可，严重者再用一次即可。
38、痢疾、泄泻：
每次用干马齿苋半两（鲜者一两），煎一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解*，治久泻不愈特别有效。
39、打呼：
花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。
40、打嗝：
用指甲一小条，点燃闻味即止。
★★41、晕车：
乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。
42、中风（手抖动、半身不遂）：
每日早饭前喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶半两，煎一碗汤喝下，15~20天特效。忌羊肉。
43、水肿（全身肿）：
生石膏半两，冬瓜皮一两，煎一碗汤服，一日二次，连用3天。
44、癫痫（又叫羊癫风、精神病）：
用桃花*（干、鲜均可）20朵，在发病时（或刚发病后）用白开水冲一次吃下，一日一次，连吃5天为一个疗程，停两天再吃，需3个疗程。
45、淋巴结核：
乌贼骨共2两，磨成粉，用猪胆汁调成糊状，涂患处，再用胶布贴牢，过10小时揭去，一日一次，连用10天。
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