会摸脉搏是应该掌握的日常小技能。心慌、心悸时，不要慌，摸摸脉搏，一个是看着表，数数心率多少（每分钟多少次），第二是注意有无脉搏跳得不整齐、不规律。如果心跳太快、太慢或太乱，提示：需要看医生了。
专家介绍
胡志成
医学博士，中医院心内科主治医师。从事心血管临床工作多年，擅长并熟悉高血压、冠心病、心律失常、心衰、高血脂等心血管疾病的药物治疗，对于内科介入并发症的处理有比较丰富的经验体会。参与多项省部级的临床科研工作并且公开发表多篇学术论文。
杨进刚北京大学医学部博士，协和医学院博士后，国家心血管病中心，中医院副主任医师。目前兼任《中国循环杂志》编辑部主任，北京医学会心血管病分会健康教育学组组长，中国心脏健康教育联盟秘书长。
“阜外说心脏”—患者教育大讲堂由全球最大的心血管疾病诊治中心——中医院推出，采用网络直播的方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。
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