可能大家在日常生活中经常会听到或者看到这样的新闻：某某突然猝死、某某某因突发猝死抢救不及时导致死亡等，可能很多人觉得自己的身体很健康，猝死离自己还很远，真的是这样吗？相关的数据表面，近年来我国因猝死离世的人越来越多了，所以猝死也是一种很严重的疾病，大家也要加以重视。
但是猝死也并不是突然就会发生夺取人的生命的，和许多疾病一样，猝死来临前，身体是会向你发出一些信号的，但是往往很多人都轻易的错过了，长期下来，身体也就会慢慢的接近极限了，身体透支了，离猝死也就不远了，那么下面我们就一起来了解一下，猝死前，身体可能会发出哪些信号？希望你能及时接收到，或能挽救生命。
猝死来临前，身体可能会有以下这种表现，希望你加以重视
第一个表现是经常性的胸闷气短。假如你一直没有出现过胸闷的现象，而最近一运动后就会胸闷，多注意休息或许就会得到缓解的话，可能是因为冠状动脉内出现了粥样硬化斑块的现象，在这种情况下很容易会导致急性袭击梗死，导致猝死；而若是常有胸闷、胸闷程度比较严重的，一样的也是说明体内器官有破损，随时可能会发生大的破损，直接导致猝死。
第二个表现是心跳速度加快、心慌。人在过于紧张或者兴奋的时候心跳容易加快，若不是因为这些原因，经常性的心跳加快、频繁心慌的话，就要引起重视了，因为这是心律失常的表现，往往对于这类人来说，大悲大喜时都可能会增猝死的风险，所以平时感觉自己经常心跳加快、心慌的话，医院做一下有关心脏方面的检查。
第三个表现是长期熬夜。不管是因为加班或者睡前经常玩手机的熬夜，其性质都是一样的，有研究表面，长期熬夜的人的血管的收缩能力、免疫力等都要比不熬夜的人差很多，不仅极大的影响的睡眠质量，影响到第二天的日常生活和工作，也加大了心肌梗死和猝死的风险，尤其对于一些有慢性病的人来说，更容易发生猝死。
第四个表现是酗酒。尤其对男性朋友来说，可能日常生活中会应酬，就会喝酒，或者有酗酒习惯的人，长期酗酒，对身体的伤害是很大的，会使肝脏、肾脏的功能极速下降，给身体带来健康隐患，而且特别实在天气寒冷的时候，喝酒后，容易出现血管收缩的现象，很可能就会诱发心源性猝死，劝告那些爱喝酒的人，喝酒一定要严格控住量的摄入。
所以不要觉得猝死离自己很远，往往一些不好的生活习惯就是在为猝死铺好道路，希望大家在平时要重视以上的四个表现，及时做好预防，那么在日常生活中，我们可以怎么做，去预防猝死的出现，让身体更健康呢？
首先，生活中要坚持运动，通过运动，我们的心肺功能和其他器官都能得到锻炼，血液的循环也会更流通，血管也会更有弹性，经常运动的人，发生心脑血管疾病的概率会大大的降低，也就不容易发生猝死的现象了；其次，一日三餐要按时吃，及时的给身体提供营养能量，也也要早睡早起，让身体更好的休息和自我修复，这些简单的小事却能在很大程度上降低猝死的风险。
通过对整篇文章的了解，相信大家已经知道了猝死来临前，身体是会向你发出以上四个信号的，希望你能及时的接收到，并及时的做好相应的调整，或能大大降低猝死的风险，让身体更加健康，平时也要多注意自己身体的一些异常，及时发现及时预防疾病。
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