心脏病目前在中国已经是多发病常见病，心脏是人的发动机，心脏血管是给发动机供油的管道，而心脏的电活动就相当于点火的活塞。车行的越久，越要注意保养。得心脏病就相当于供油管道变窄了，当汽车跑高速时，发动机供油不够，汽车就跑不快，甚至会熄火。日常生活中的一些小细节可以或多或少影响心脏。前面我们说到一些，我们今日再挑一些常见的事来说一说。
1.冠心病人如何挑衣服。
冠心病病人在挑选衣服时，要注意领子。扣领口第一颗扣子时，领口不可过紧。因为人的脖子两边的血管上有心脑血管感受器，叫颈动脉窦。如果领口过紧，人在左右转头时就有可能刺激到这个感受器，就可能会造成人血压突然下降造成人晕倒，诱发心脏病发作。所以心脏病人穿衬衣时最好不要系第一颗扣。
此外穿贴身衣服时最好宽松一些，衣服过紧会影响呼吸时肺部的扩张可引起胸闷不适。
其次冠心病人在挑选衣服时也要注意面料的选择。因为有很多衣服的面料可以产生静电，比如一些化纤面料。产生的静电可大可小。特别是在秋冬干燥的天气，静电透过身体就有可能会干扰心脏的电活动，从而诱发心律失常。如果是恶性心律失常，则对人危害极大。所以衣服最好是以棉织品为主。
此外在选择晚上盖的被子方面，也不宜选择蚕丝、鸭绒等容易产生静电的用品。也应该选用传统棉织品或不易产生静电的材质较好。梳头用的梳子自然也是木质的最好。
2.冠心病人吃什么食用油好。
科学家研究了世界各地人心脑血管疾病发病率，也同时研究了他们的食谱，发现地中海饮食最能减少心脑血管疾病疾病的发生。而地中海饮食中，人们最常吃的食用油是橄榄油。因此橄榄油是心脑血管疾病患者的一种理想用油。但是橄榄油价格昂贵，天天吃费用较高。后来研究表明其实玉米油，葵花籽油等油都有类似的功效。而这些油我们普通人是吃得起的。但是平常要注意油保护，不要把油放在阳光直射的地方，这样会破坏油的性质。
上面说的是植物油，在动物油方面，目前一般不建议吃动物油比如猪油、牛油，羊油等，但是鱼油，鲸鱼油和海豹油被认为对心脑血管疾病有一定的好处。这是通过对长期以这些动物为主食的北极圈附近的人研究得出的结论。但是吃鲸鱼油海豹油比较贵，而且还有潜在的危险，比如重金属中毒。因为这些动物处于食物链顶端，很容易造成重金属聚集在油脂里。
爱斯基摩人远离现代社会却常常有重金属超标就是这个原因。所以大家选择鱼油或者直接吃鱼就可以了。研究表明一周吃两次鱼可以减少心脑血管疾病的发病率。
篇幅有限，而需要注意的很多，今天先到此为止。
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