糖友们好，我是武士芬医生，最近我国多地陷入持续极热天气，新闻陆续报道有“热射病”的发生，患者的情况也都深深牵动着大家的心，今天武主任就带大家好好了解下热射病，以及在这个异常高温的夏天，咱们糖尿病患者该如何去预防热射病。
热射病属于最严重的“中暑”，具体有两种成因和症状。一种是劳力性热射病：一般都是周围环境温度、湿度都比较高，此时如果执行高强度的体力劳动就会导致中暑，轻者心慌气短、恶心呕吐、肌肉痉挛、共济失调、语无伦次等，重者直接丧失意识，甚至有溶血、急性肾衰竭、急性肝衰竭等危及生命。
另一种是非劳力性热射病：通常是在高温环境下体温调节功能出现障碍，造成人体散热不良，发生时表现有抽搐、昏迷等，伴随低血压、休克、心律失常、心衰、肺水肿等，常在发病后24小时死亡。
热射病非常可怕，如得不到科学及时的救治，死亡率高达50%以上。
在预防热射病时，第一点肯定是要避免周围环境温度过高，所以在一天中比较热的时段能不出门就不出门，若是出门也不能在烈日下暴晒，如果因为工作实在需要的，一定要穿戴好防晒装备，遮阳帽，防晒衣而且要注意劳动时间，及时的去休息和避阳。
另外有些糖友平时本身就有出汗异常的症状，那么在这么高温的夏天就更应该注意，及时补水，特别是淡盐水，防止身体虚脱，如果可以尽量养成随身携带藿香正气液的习惯。
如果平时基本是待在家里的话，我们要记得做好室内的通风，防止房间过于闷热造成心慌气短的情况。从室外回到家不能直接冷水冲澡，一冷一热对于血管的刺激是比较大的，晚上睡觉时风扇或者空调的温度要适宜，不能对着身体吹，充足的睡眠会让我们更有抵抗力。
高温天气，容易引起糖尿病患者出现血糖波动，所以平时患者要多监测自己血糖，饮食搭配也要注意解暑，千万不能吃剩饭剩菜以免食物中毒。
最后要交代一点，万一不幸发生了严重的中暑症状，请第一时间送医救治不可耽误。我是武士芬主任，糖友们有病情方面的问题都可以给我留言，我会详细解答。