心脏是人生存的根本，一旦心脏跳动停了，整个人就废了，所以心脏的保护是极其重要。平时观察心脏是否健康，我们都是通过心跳来观察的，还有身体上的一些异常表现，若是出现心律失常，就要警惕了，需查明原因，并且做相对应的改善措施，减少损害的出现。
正常来说，我们的心跳频率应该是在一分钟60到80，若是低于50或者会超过90都算是心律异常，不过需要除去运动员，由于长期锻炼的缘故，心跳的次数要比一般人低，差不多都是在50左右，这种则不需要太担心，若是其他情况，则是要引起重视。心律失常后，身体也会发出求救信号，望你能够及时发现。
心律失常，身体会有哪些征兆？
正常来说，心律出现失常，都是有前提，并不是每个人都会出现的，一般都是出现在患有心脑血管问题的人身上，还有平时生活习惯不佳，如长期处于一个熬夜的状态，透支自己的身体，也会导致心跳异常，相信大家都有看过新闻，讲述在熬夜后，发生心跳骤停的情况，没救得回来。
其实在心律失常时，身体的感受是很明显的，你会觉得有胸口闷的感觉，并且还会伴随着一些刺痛，对于情况轻一点的人群，就是会有精力不佳、无力的情况，还可能有莫名的心慌。若是此时不注意，等到严重时，胸口疼痛难忍，会在短期内出现心悸，发生晕倒，严重的可能会发生猝死，对身体的影响大。
心律失常后，会影响到心脏的正常运作，供血的能力会减退，以至于供应到脑部以及四肢处的血液出现不足的情况，所以也容易书此案发晕、手脚也会有僵硬、麻木或者是抽筋的情况，如果是在一段时间内，频繁出现这样异常，需尽早去查看一下心脏，做出处理，减少损害。
心律失常的人，心跳的速度也会不同于正常人，会有明显增快，基本都是超过90以上，所以提醒那些患有心脑血管问题的人，要时刻观察自己的心跳频率，每天可以测试一下。一旦心跳的频率有增快的情况，需采取相对应的措施。
心律长期处于失常的状态，对身体的影响比较大，出现心梗的几率很大。因此在生活中，要注意养护心脏，平时要注意控制好自己的情绪，别出现太大的波动，注意多休息，可以提高身体的免疫力，对心脏的调节有帮助。对于一些患有高血压或者是血脂高的人群，要注意及时的控制，减轻对身体的影响，让心跳保持在一个标准的范围内。
想要跟大家说的是，人体就像机器，而心脏就是电池，一旦电池没有，机器也就不运作了。而心脏在发生异常时，身体也会发出求救的信号，我们一定不能忽视掉，特别是在一段时间频繁出现，不管是什么因素导致，都希望大家能够重视一点，毕竟身体健康是一切的根本。