TUhjnbcbe - 2024/10/23 20:20:00
艺人高以翔因心源性猝死后，近日杭州地铁站为了降低猝死发生的概率，在地铁站内部安装了心率除颤仪。猝死其实是一瞬间发生的事情，对人的健康来讲是极大的威胁，其实，不光是猝死，当我们的心脏跳动发生异常时，也会出现一系列的疾病。如果你没有及时的治疗，最后很可能就在某一瞬间猝死了。心脏跳动不正常其实就是我们常说的心律失常，在临床上心律失常分为快速性心律失常和患慢性心律失常，前者是因为心脏跳动过快或者心脏过早波动引起的，而后者则是因为心脏跳动过于缓慢，低于60次/分导致的。不管是过快还是过慢，对心脏来说都不是好事。目前国际上对治疗心律失常主要用的是两种方法：抗心律失常药物治疗和非药物治疗的方法。药物治疗就不说了，非药物治疗的方法主要就是采用电复律和电除颤、心脏起搏器、导管消融术、外科手术治疗等，费用比较昂贵，一般家庭负担不起。即使是你采用药物治疗的方式，也需要很大一笔资金，而且自己还要天天吃药。所以说，预防自己患上心律失常很重要。医生：做好这6件事，别让心脏“停机”。尽量不做诱发心律失常的事情常见吸烟喝酒、加班熬夜太疲累、心情过于激动等都有可能会引发心脏异常跳动，所以在日常生活中我们要尽量避免去做这样的事情，这样才能更安全、更有效地防止心律失常。保持稳定的情绪情绪的稳定也是预防心律失常的主要预防措施，如果长期的压力过大或者精神紧张，就很容易诱发心律失常。所以平时最好不要大悲大喜，也不要经常生气，让自己处于一个稳定的情绪状态中。做好自我监测其实有时候心律失常或许就是一瞬间的事情，在你没有意识到的时候它就发生了，所以日常的自我检测就显得非常重要了。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。不妨在家中自备一台心率检测仪，然后定期规律的监测自己的心率数。别乱吃药不管什么样的药物都会对身体造成一定的损害，所以在平时生病的时候，最好不要随便吃药，最好在医嘱下适量的吃药，不要自己随心所欲地添加或者减少药量。定期检查身体定期检查心电图，电解质、肝功等，这样可以及时发现自己心脏和与心脏跳动相关的器官有什么问题，也可以尽早的治疗。生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠的足够，睡眠不足会诱发心律失常，所以要按时睡觉，不让自己过于劳累。早起的心律失常其实并不可怕，只要你平时预防的好，发现的及时，至于的可能性是非常高的，所以建议上述6件事，你在日常的生活中一定要注意好，不要等到心脏受伤了再后悔就来不及了。