据悉，年开工首日，无数打工人的手机被“B站员工加班猝死”的消息刷屏，一个97年的小伙子，于2月4日晚上8点因脑出血抢救无效去世，令人震惊！为何年轻人猝死会被屡屡推上各大头条热搜，仅仅只是因为过劳吗？今天我们就来好好了解一下关于猝死的那些事。
猝死的类型有哪些？
首先，我们来了解一下什么是猝死，它主要分为两种类型，包括心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死是指心脏跳动突然停止，通常是由于持续性无脉性室性心动过速或心室颤动引起的，多在急性症状发作后1小时内死亡，是猝死的主要原因。患者多存在未被诊断的心脏器质性疾病或者心律失常。
非心源性猝死是指非心脏疾病导致的猝死，包括呼吸系统疾病、中枢神经系统疾病、药物或毒物中毒、过敏、精神应激、水电解质和代谢紊乱、严重感染等，还有一些原因不明的猝死。非心源性猝死所占比例较少，但由于猝死的后果十分严重，也不应忽视。
猝死的原因有哪些？
那导致猝死的原因主要有哪些呢，其实这也要看类型，比如心源性猝死通常是由于心脏器质性疾病、恶性心律失常导致。而非心源性猝死包括其他系统疾病、药物或毒物中毒、过敏、精神应激、水电解质代谢紊乱、严重感染等，还有一些原因不明的猝死。但该病可能与遗传因素有关，存在猝死家族史者建议全面筛查心脏疾病。此外，不良的生活方式和剧烈运动是猝死的高危因素。
除开病因之外，猝死也存在一些诱发因素，比如马拉松运动、过量饮酒、过度惊吓、极度精神刺激、过度熬夜或情绪变化等也可能与猝死的发生有关。
猝死前有什么征兆吗？
需要注意的是，多数患者猝死前并没有预警症状，故猝死难以预测。但部分患者在猝死前数天或数月会出现气短、胸痛、疲惫、心悸等非特异性症状；存在不明原因的晕厥的患者，都应该提高警惕。
日常如何预防猝死发生？
因此，防范于未然才是关键。在生活中，大家就要做好以下几点：
1.保证规律的作息，培养良好的生活习惯，适度加强体育锻炼。
2.定期进行健康体检，掌握个人健康状况。
3.体检发现问题后，不要讳疾忌医，及时就医治疗，相互督促规范治疗。
4.慢性疾病患者注意遵医嘱进行疾病管理。
5.家中自备硝酸甘油等急救药物。
6.家庭中每一个成员都应学习急救相关科学知识，掌握力所能及的急救技能，如心肺复苏（CPR）技术。
最后，需要强调的是，每一个“”的打工人都在被生活推着前行，对于职场加班的现象我们无法控制，但我们可以选择保护好自己的身体。
#开启健康虎年#