凌晨，家里的门开着，27岁的女子不见了！在家里本已睡下的她，天亮时发现，自己竟然一路翻山越岭来到了山上，衣服上都是草。9月21日，在中山区秀月街一居民小区，发生了一起离奇的事件。家人怀疑，女孩应该是在梦游。其间，她曾翻越护栏、穿过马路，万幸的是没有受伤。当家人在居民楼的楼道里找到她时，她还在睡着……
凌晨睡在家里的女子不见了
27岁的女子艾佳(化名)居住在中山区秀月街一居民小区。9月20日晚，艾佳像平常一样上床休息了。21日凌晨5点，家人范先生发现，原本睡在家里的艾佳不见了，房门没有关闭，留着一条缝。她的手机还在家里，人去哪了呢？
当即，范先生等家人在小区周边展开寻找，并试图通过监控视频找到线索。不过，寻找了大半天，始终没有发现艾佳的踪影。接到求助后，大连中山蓝天救援队部署力量，展开搜寻作业。
21日下午4点钟左右，家人在小区居民楼的楼道里搜寻时，发现了艾佳的下落。此时，她正在楼道里睡觉。艾佳是一个精神正常的姑娘，她为何会睡在这里呢？
天亮时她发现自己在山上
艾佳的一番话，让家人吃惊不已。她是怎么走出家门的，女子自己也讲不清楚。她只记得，天亮的时候，她发现自己位于一处山上。当时，她身上都是草，显然是翻山越岭才到达此处。她意识到情况不对，便准备往山下走，想回到家里。
下山后，她迷迷糊糊地睡着了，直到被家人找到。整个过程中，她只记得自己在山上那一段。其间，艾佳曾经翻越护栏、穿过马路。万幸的是，她没有摔落在沟坎里，或是被车辆撞伤。
范先生说，当日清晨和中午，家人已经搜寻过楼道。平时，小区居民都是乘坐电梯出行，很少有人会爬楼梯。从时间上看，艾佳从山上返回居民楼的时间，应该是在下午。
家人判断应该是在梦游
家人判断，艾佳的行为应该是梦游。去年，艾佳在陕西工作的时候，就曾经发生过类似的情况。当时，艾佳曾在夜里莫名失联，而后她自行返回了居住的地点。
此次，由于艾佳对沿途的事物没有记忆，因此她究竟梦游到了哪里，暂时还是个谜。范先生说，接医院进行检查，查清楚问题到底出在哪里，以便对症进行治疗。
旁观者
他曾跟踪过梦游者：行动迟缓似慢放，知道躲避障碍物
已在大连生活20年的付先生说，他在沈阳老家读高中时，曾经跟踪过一名梦游的寝室室友。当时已是深夜，两个人一起趴在床上看书，没想到室友困了，睡着了。他发现，室友缓慢地起身，穿上鞋朝着门的方向走去。他叫了一声室友，“你去干吗？”但室友没有回应。
寝室中间的位置，横挂着一条晾衣绳，有成年人胸部那么高。付先生看到，室友就像放慢动作一样，慢慢地低下身，从绳下穿过。而后，他走到房门处打开锁，动作迟缓地走到了走廊里。付先生怕出现意外，一路在后面跟踪。室友走到公共卫生间后，在水房里站了一分钟，返回床上睡觉。第二天，付先生询问室友，对方回答，“昨晚我哪去过卫生间？”
名词解释
梦游是一种睡眠障碍
医生表示，梦游是一种正常的生理现象，也被称之为“睡行”，在神经学上被解释为睡眠障碍。一般人体大脑的细胞在熟睡时是处于抑制的状态，如果此时支配人体运动的神经处于异常的兴奋状态，那么就会使人产生梦游现象，通常表现为在熟睡状态中突然起身活动，待动作完成又会重新睡下，并且次日醒来对夜间的梦游行为一无所知。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，持续数年，进入青春期后多能自行消失。
有研究发现，梦游有遗传性。如果父母、兄弟姐妹患有梦游症，自己发生梦游的概率要比普通人高许多。除了遗传因素，梦游的发生还与睡眠有关：睡眠不足、睡眠不规律、心理压力大、经常醉酒。另外，服用某些镇静催眠药、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗组胺药物等，或患有一些疾病也有可能导致梦游，比如心律失常、发烧、胃食管反流、哮喘发作、癫痫发作等。
医生建议
遇见梦游者应引导其回床上睡觉
“不要叫醒梦游者，否则他可能会猝死！”民间常有这样的传言。那么，这种说法科学吗？记者就此问题咨询了专业医生。医生表示，唤醒梦游者，其实并不会使其发疯、痴呆或猝死。但当梦游者被强制唤醒时，很可能会导致意识出现短暂的错乱。比如，他们会表现得迷茫、困惑、恐惧；被强制唤醒后，他们处于迷迷糊糊的认知缺损状态，很可能会做出一些暴力攻击行为。“现实生活中，的确存在梦游者被唤醒后发生猝死的情况，但大多是因为梦游者本来就有心脏类疾病，被强制唤醒后因为受惊吓过度，心脏一时承受不了，从而造成悲剧。”医生说，如果有家人或室友梦游，要根据实际情况进行处理。例如，如果有坠楼风险，就要采取轻声呼唤等方式，将其唤醒。对于一般的梦游者，最好能引导他们重新回到床上睡觉。
延伸阅读
梦游不是在做梦
谈到梦游，很多人想象到的场景就是一个人做着梦，迷迷瞪瞪地游荡着，如同“灵魂出窍”。其实，真实的梦游并不是这样的。“梦游”的专业名词叫“睡行症”，多在入睡后两到三个小时内的无梦时段发生。表现为从床上坐起，目光呆滞，做一些无目的的动作，如拿起被子或移动身体，几分钟后自行躺下；或可表现为缓慢起床后，在房间内徘徊几次，又上床继续睡觉；还有人会做一些复杂的日常习惯动作，比如穿衣、进食、看书、扫除、上街游逛等。发作过程中可伴有梦语，行为刻板僵硬。醒来后对梦游经历完全遗忘，而不像真正做梦，多少能回忆起梦境。也就是说，梦游并非受梦境内容支配而出现，所以，称之为“睡行症”既合理又客观。
诱发“睡行症”的因素较多，比如过度疲劳、情绪紧张、睡眠剥夺、感染发热、饮用含咖啡因的饮料等，疾病或药物也可诱发。另外，“睡行症”也可能遗传，父母一方患有“睡行症”，子女的发病率是45%；父母均患该病，子女的发病率可达60%。
“睡行症”首次发作多在4~8岁，儿童比青少年和成人更多见。青少年出现“睡行症”多与心理因素有关，比如遭遇心理冲突、紧张、焦虑、压力大等，但一般不会频繁发作，青春期后自行消失。曾有大学生在恋爱时遇到情感冲突，一周内两次“梦游”。家长非常恐慌，赶忙带其看病。经过安抚后，这位学生的心理问题得以缓和，“梦游”未再出现。
虽然“睡行症”发作时导致伤害的可能性不大，但也存在一定风险。曾有儿童在奔跑中跌倒或走到街上受到意外损伤。所以，对于出现过“睡行症”的患者来说，需采取安全防护措施，比如房间内不要放置尖锐、易碎的物品，用厚窗帘遮住玻璃窗等。
对于偶发“睡行症”的患者，主要应注意避免过度疲劳、压力过大、睡眠不足等因素。应让患者增加睡眠时间，睡前处于轻松、舒适的状态。比如进行放松训练或自我催眠，想象自己身处草原、海滩或花园中，放慢呼吸，让心情逐渐松弛下来。如果遇到患者“睡行症”发作，不要试图唤醒，应注意保护，避免环境中的危险和伤害，尽量引导患者上床睡觉或卧床。如果梦游频繁发作，或给患者带来了伤害，则应进行必要的药物干预。
半岛都市报综合整理素材来源自：半岛晨报、生命时报