心房颤动即为房颤，是最常见的心律失常之一。房颤随着年龄增长发病率增加，75岁以上人群发病率约为10%。房颤最常见于心脏病变者，严重威胁患者的健康。
心房颤动是最常见的心律失常，可能导致心力衰竭，如何预防其发生?
房颤发生时，会致心脏异常，其最大的危害在于导致心衰、脑卒中等严重的疾病。高危人群应注意做好预防措施。
1、积极治疗相关疾病：房颤最常见的病因为器质性心脏病，如先心病、肺源性心脏病、冠心病、心脏外科手术、心力衰竭、心肌病、瓣膜病等。除此之外，还与预激综合征、高血压、慢性肺病、甲亢等疾病有关。
相关疾病患者应注意积极进行治疗，如高血压患者应管理好血压，注意监测血压，坚持长期用药治疗;冠心病患者必须注意长期用药治疗，规避有害心脏健康的威胁因素等。
2、改善生活方式：房颤的发生与长期饮酒、吸烟，情绪激动、长期高压、紧张，过度劳累等有关，高危人群应注意养成良好的生活习惯，规避这些风险因素。
①规律作息，劳逸结合：长期熬夜会使机体处于应激状态而致心跳加速，诱发房颤，高危者应注意避免熬夜，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠。
②保持良好心态：长期高压、紧张，愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪不利心脏的健康，会增加房颤发生的风险，尤其是心脏病患者应注意调节情绪，保持良好心态。
③保持健康体重：应养成好的饮食习惯，以低脂、低盐、低糖、低热饮食为基本原则，多食蔬果、粗粮，同时注意坚持每天运动30min，以改善机体代谢，保持健康体重。
④戒烟戒酒：预防房颤发生，一定要严格戒烟戒酒，高危人群更应注意。
3、定期体检：除了血压、血脂等基础指标的监测外，高危人群应注意做心电图检查，监测脉搏和心率等，以了解自身情况。已有房颤病史的患者，应遵医嘱服用抗心律失常药物，以防房颤复发。