最近，如何“防辐射”成为一个热门话题。一时间，市场上各种所谓的“防辐射”产品纷纷被推入热议，这些东西有用吗?它是为了支付“智商税”，还是真的需要和有用?快来看!不要跟风!
我们防护的是哪种辐射?
一般来说，我们把辐射分为电离辐射和非电离辐射。
电离辐射:核燃料循环、放射性核素的研究、生产和使用、x射线探测器、医学成像和肿瘤放疗是日常电离辐射的重要人工来源。
非电离辐射:微波、近紫外、光、红外和无线电波，如计算机、微波炉、微波手术刀等电子设备，以及广播电视发射塔、通信塔和高压变电站等均为非电离辐射源。
根据不同的频段和功率，特别是照射时间的长短，辐射对人体的伤害是不同的。
非电离辐射波长长，能量相对较低。它不能使物质的原子或分子电离，而只能使物质内部的粒子振动，使温度升高。因此，非电离辐射不会对健康造成重大威胁。
相反，电离辐射比非电离辐射频率更高，波长更短，可能对健康造成严重危害:暴露于过量的电离辐射可导致烧伤、放射病、多种类型的癌症和基因损伤。电离辐射(所有类型)是第一类致癌物。
常见“防辐射”产品它真的有效吗?
碘盐防辐射?不现实的
碘盐最常用的是碘酸钾、碘化钾等，其中碘是不具有放射性的稳定碘(碘-)。因为稳定的碘可以先发制人地占领甲状腺，防止甲状腺吸收放射性碘，从而减少对甲状腺的伤害，所以有“碘盐能防核辐射”的说法。但是——
首先，稳定碘只能保护甲状腺，对身体其他部位没有保护作用。没有其他放射性物质的防护;
其次，在世卫组织《碘甲状腺阻滞——放射性和核紧急情况规划和应对指南》中，建议成人(12岁)单剂量服用毫克稳定碘，碘盐中的碘含量约为每公斤20至30毫克。也就是说，要达到推荐量，一次吃3~5公斤加碘盐就足够了，这显然是不现实的。
碘化钾片防辐射？药不能乱吃
除了加碘盐，很多人把目光投向了曾经在网络平台销售的碘化钾片。
在碘化钾药物的药物说明中，并没有“防辐射”这一作用。主要用于地方性甲状腺肿的预防和治疗，甲状腺功能亢进手术和甲状腺功能亢进危象的准备。
如果长期擅自服用碘化钾，对健康是有危害的——可能会出现口腔和咽喉灼烧感、流涎、金属味和牙龈痛、胃部不适、剧烈头痛等碘中毒症状;也可能出现高钾血症，其特征是精神错乱、心律失常、手脚麻木和刺痛，以及下肢严重无力。
辐射服?主要是非电离辐射
市售的防辐射服大多是针对非电离辐射，如手机、电脑、电器等的辐射，但非电离辐射的能量较低，通常不影响健康，防范的必要性不大。
目前已知只有铅等重金属对电离辐射有一定的吸收和防护作用，这也是介入和放射科医生有时需要穿含铅服的原因。
绿色植物，仙人掌?无辐射防护
很多人都听说过“仙人掌、绿色植物防辐射”，但实际上，任何植物都没有防辐射功能，无论是电离辐射还是非电离辐射。