健康时报
权威健康资讯，因专业而信赖！
你有过便秘吗？
便秘这件事，很多人在日常生活中都经历过，于是很多人选择“用力”来解决，但是这么做，稍有差池，就可能“倒在卫生间”。
年初，陈毅元帅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死，在医院抢救无效去世。据报道，晚上陈小鲁准备洗澡睡觉，解大便很用力。然后就说了一句：小惠，我不好！就倒下了。医院路上，他就没有心跳呼吸了……
年著名相声演员马季倒在了卫生间的马桶上。“我们到他家的时候，他倒在卫生间，脸色青白，双眼紧闭，嘴巴微张，已经没有了生命体征，初步判断是由于心脏病突发。”据马季先生家人透露，他曾经突发过心肌梗塞。
不仅如此，中外的历史名人中，也有许多倒在了卫生间。《左传》中记载，春秋时期的晋景公“将食，涨，如厕，陷而卒”；年，英国国王乔治二世大便用力过猛，心脏病发作；年，俄国女皇叶卡捷琳娜二世排便时昏迷，随后离世。
北京急救中心资深急救专家贾大成在接受媒体采访时也强调，“这些年，我们没少往厕所跑。”厕所是生活中最容易忽视的危险地带。
首都医科医院学者年发表研究发现，心室游离壁破裂是急性心梗后发生的一种致死性并发症，排便、活动、情绪激动、暴饮暴食等是导致心室游离壁破裂的主要诱因，其中用力排便占比高达37.9%。①
为什么用力排便会要命？
事实上，已有多项研究证实，排便稍有不当就会损伤心脏。
年2月1日，国际顶级权威期刊《柳叶刀》发表的一项研究，对导致心脏病发作的10种生活行为做了排名，其中排名第二位的便是用力排便。②
医院心血管内科主任陈曼华在年3月接受媒体采访时解释，便秘患者排便时，用力过大会引起腹压升高、血压升高，心率也会加快。从而导致心肌耗氧量增加，心肌发生严重而持久的急性缺血，冠脉内斑块破裂，引发血栓形成，导致心肌梗塞，因此容易引发心肌梗死。③
北京中医医院急诊科主任医师杨保林在接受媒体采访时也表示，用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，造成猝死。④
此外，排便用力，还是多被便秘困扰。而中国中医科学院、中国人民大学统计学院、医院曾进行了一项研究，通过对例入院便秘患者基本信息进行分析发现：
18～65岁便秘患者多合并痔疮，66～75岁便秘患者多合并高血压，76～90岁便秘患者多合并冠心病，91～岁便秘患者多合并脑梗死。⑤
老人因为肠道蠕动慢等原因，往往容易出现便秘的情况，而65岁以上老人又多有高血压、冠心病等慢病。因此，也就成了“卫生间事件”的重点