脑梗是突发性比较强的一种疾病，如果当时没有发现，可能会威胁到生命安全，即便力挽狂澜了，可能也容易留下一些后遗症。有位男子清晨突发脑梗，之后医生经过了解，可能是跟他在上厕所时忽忽视1个细节有关，他犯的错误很典型，希望大家看完后要多注意，学会避免，尤其是中老年朋友更需注意。
男子清晨突发脑梗，跟上厕所忽视了哪个细节有关？
医生指出，可能跟排便过于用力有关。随着现在人饮食习惯的改变，吃的精细食物比较多，如果平时的饮食习惯再不好，很容易便秘，排便会更加费力，而排不出来时，用力排是很多人都会做的事情。
但过于用力为何会诱发脑梗呢？对于患有高血压、心血管疾病的人来说，上厕所太用力，容易诱发急性的心肌缺血，引起心律失常，严重时甚至会导致心跳突然骤停，给生命带来很大的威胁。因为过于用力排便，腹压会升高，进而血压就容易升高，心脑血管破裂的风险也就大了，容易诱发脑梗、心梗等疾病。
这样的情况在老年人身上也比较多见，特别是本身就有冠心病的患者，蹲着排便时，血液流动与循环还会受到阻碍，如果蹲的时间太长，血液障碍更大，引发的后果可能会更大。
不仅如此，很多人在排完便后，会快速起立，这也是不好的习惯。此时大脑还没有恢复正常的供血，排便后迅速站起来，脑部缺血缺氧很容易会头晕，若摔倒，发现的比较吃，后果是很严重的。
医生提醒大家，在上厕所时一定不要过于用力，要慢。对于有心血管疾病的患者来说，建议使用马桶，脚下可以才一个稳固的小板凳，方便排便，不建议采用蹲位；如果排便时间过长，家人要引起注意，卫生间的们建议装成好推拉的，如果出现突发情况，也能做到早发现早救治，降低危害性。
如果经常排便很费力，医生建议大家平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充膳食纤维，促进肠道蠕动；也要多喝水，补充充足的水分，软化大便，早起后宜喝杯温水，对于促进排便有帮助，而不是一个劲的用力排便。
脑梗也并非毫无征兆，来临前会给出提醒，别忽视
第一，剧烈头疼。脑部血管发生堵塞，缺血缺氧，会引起头晕头疼，发作比较突然，疼痛感强，在一瞬间好像天旋地转一样，感觉自己要摔下去了。
第二，舌头麻木，难以正常说清楚一句话。脑血管堵塞或劈裂，会影响到神经的调节，支配舌头的神经会出现异常。舌头不能正常活动，会变得发麻僵硬，兔子不清晰。
第三，手脚发麻，走不稳路。大脑是人的最高“指挥官”，脑血管出现问题，会使得对人的控制能力也下降。再加上手脚是血液循环的末端，表现更明显，容易引起手脚发麻，走路走不稳的现象。
总而言之，脑梗是严重的疾病，这位男子上厕所犯的错误，希望大家要避开，上厕所时要注意的事项上文也向大家说明了，也别忽视。如果发现身体不断出现上述几个不适，早点检查为好。