每年5月17日定为世界高血压日，旨在引起人们对防治高血压病的重视。湖南省名中医、湖南省医院心血管科专家喻正科教授介绍，高血压是最常见的慢性病之一，一般来说，在未使用降压药物前提下，非同日三次测量血压收缩压≥毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。
目前我国高血压病患者已达2.45亿，多半为老年患者，该病是患中风、冠心病、心肌梗死、肾功能不全、慢性心力衰竭、心律失常、痴呆的重要危险因素。然而，我国人群高血压知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平，所以说高血压防治任重而道远！
喻正科教授提醒，科学防治高血压不容忽视，谨记七大要点是关键。
一、规范测量血压
要规范诊室血压测量、家庭自我血压监测、动态血压监测。自测血压推荐使用上臂式自动电子血压计，而腕式血压计、手指血压计、水银柱血压计均不推荐使用。建议早晨与晚上各测一次，老年人主要防夜间高血压。
二、控制危险因素
1.血压水平与吸烟、血脂血糖增高、肥胖、家族史，以及高盐、低钾、饮酒、精神紧张、缺乏运动等有关，故老年人多发。
2.不健康的饮食习惯导致肥胖儿童逐渐增多，应高度