25岁男演员刘峰突发心肌梗死不幸去世，这篇新闻牵动了很多人的心，或许也让很多人不解，为什么年纪轻轻突然就心肌梗死了？也让我们明白了原来心肌梗死离我们这么近，也让我们感觉到了生命的脆弱。
那么？究竟什么叫作心肌梗死？心源性猝死又是什么？如何预防和自救？
1、什么叫作心肌梗死？
心肌梗死是因为供应心脏的血管在短时间内发生完全堵塞，导致血流中断，血管供应的区域发生了心肌细胞的缺血和坏死。
根据心电图的ST段，分为了ST段抬高型和非ST段抬高型。
2、心肌梗死之后有哪些症状？
多数表现为胸骨后或者心前区持续压榨样疼痛，多数患者表现为有如大石头压在胸口，上不来气，持续时间通常会超过20分钟，休息、舌下含服硝酸甘油或速效救心丸后症状不能缓解，可以放射到左肩部、左手臂内侧、左手无名指或小指，并且可以伴有出冷汗、心慌、头晕、呼吸困难等伴随症状。
3、什么是心源性猝死？
年欧洲心脏病学会、美国心脏协会和美国心脏病学会提出心源性猝死是由心脏疾病引起的急性症状发作1h内的死亡。
猝死的原因多数为心梗发生后，由于梗死的面积非常大或者梗死的时间较长，出现了恶性心律失常导致，比如室速、室颤，心源性猝死一旦发生，抢救成功率仅为1%。
4、如何预防心肌梗死？
生活方式的干预+危险因素的控制是预防心肌梗死的基石。
抽烟、熬夜、缺乏运动、肥胖、高盐高糖高脂饮食，本身患有“三高”、冠心病，血压的控制没有小于/90mmHg，血脂的指标没有控制在3.4、2.6、1.8、1.4以下，糖化血红蛋白没有控制在7%以下，可能短时间内不会造成致命性危害，但时间长了肯定会出现严重的并发症，比如心肌梗死、脑梗死、脑出血等等。
5、心肌梗死发生后该怎么办？
主要目的是用最短的时间开通闭塞的血管，能溶栓就溶栓，能做支架就做支架，停止一切活动，立即躺下或坐下休息，舌下含服硝酸甘油，如果能测血压低就含服速效救心丸，快速拨打，得到医生的确定后才能口服阿司匹林和氯吡格雷或替格瑞洛，不确定心肌梗死千万不要第一时间口服，等待的到来，如果期间发生了意识不清、全身抽搐、大动脉搏动消失，可能提示已经出现了心肌梗死，立即给予心肺复苏，把握好“*金四分钟”。
心肌梗死是临床上非常危险的一组疾病，如果得不到有效救治，不仅会导致猝死，也会对以后的生活质量造成很大的影响。