先来说一说心悸指的是什么意思，感觉到心慌、心跳、有种空虚感，其实心悸也会是一个很模糊的概念，字典里的解释是因害怕而感觉到心跳。所以说当感受到心跳、心慌、心跳加快、感觉到害怕、慌张、甚至是说不清楚的感觉，都统称为心悸。
频繁地出现心慌、心悸肯定是哪里出了问题，通常情况下是心律失常。
心律失常有很多种性质，早搏、心动过速、房颤、室颤这些都会使心律失常，从而发生心悸、心慌。
心律失常就是心脏出了问题吗？
从以下三方面考虑
1.患者本身心脏有相关疾病，先天性心脏病、冠心病、瓣膜性心脏病、高血压等等，这些心血管疾病引起心律失常
2.诱发心律失常的因素可能有甲亢、贫血、情绪不稳定，这些情况会引起心脏的反应性增加，还有一个就是发烧都可能引起心悸、心慌，这些也都是引起心律失常的因素，与心脏无关。
3.还有一个就是找不到原因的心律失常，但是在做心电图的时候显示的确实是有心律失常，像这种有症状但是找不到原因的情况也是存在的，有的患者经过手术治疗之后依然难以找到的病因。
如何缓解心慌、心悸？
每一种心律失常在发生症状的时候都是有其自己的特征或者表现，患者朋友要清楚自己身上有什么基础病，引起心慌心悸的原因是什么。
在心律失常发作的时候很难找到缓解心慌心悸的方法，但是阵发性室颤心动过速引起的心慌心悸发作时，可以停下来，呼吸憋气看一看是否会消失。
如果做几次之后这样不行就试一试把手指放在喉咙里再伸进咽喉处小心划伤咽喉，让人产生呕吐的感觉，这样也可以缓解不少不适的症状。
但是要清楚的是这种方法虽然可以缓解但是只适用于阵发性室颤心动过速引起的心慌心悸，其他情况引起的用了之后症状反而会加重。
在不清楚自己是什么状况引发的心慌心悸时，唯一正确的做法是让整个人平静下来，这样不会因为情绪或者交感神经兴奋去加重心慌心悸的情况。
如果这样还是不行医院进行治疗，检查到底是什么原因造成的心慌心悸，并且也可以预防危险性心律失常因为发作时间长威胁到医院的情况发生。
心慌心悸最重要的是找到病因，尽早做心电图看一看是什么性质，是否需要尽早处理。
一定要清楚自己的病情会不会发生生命危险，需不需要吃药，能不能把引起心律失常的原因治疗好或者稳定好。
如果不清楚自己的病因与病情，要积极地去解决发现原因，避免在不重视忽视的情况下在一次的发作，病情严重的话甚至会因此要命。患者朋友们一定要找到病因，正确的判断应该如何治疗，有效的配合。最后情志顺畅，积极向上也是一个很重要的关键点。
我是中医石华英，如果您也有这方面的问题，可以留言告诉我，我来帮您一一解答。
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