老年人因为年龄的增加，其自身的心脏、大脑、肾脏、肝脏等各个脏器官功能不断下降，免疫力降低，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病开始凸显，因此老年人保健尤其重要。以下几个方面尤其要注意：
一、心脑血管类
心脑血管疾病可以说是危害人体健康的重大疾病，是50岁以上人群常见的疾病，一般具有患病率高、致残率高、死亡率高三个特点，因此心脑血管疾病的预防与治疗是提高人们寿命至关重要的一点。
1、卵磷脂能够乳化、分解油脂，从而促进血液循环，改善血清脂质现象，还能清除过氧化物，降低血液中的胆固醇及中性脂肪的含量，从而能够减少脂肪在血管内壁的停留时间，消散粥样硬化斑，预防胆固醇引起的血管内膜损伤。所以高血脂、高胆固醇患者平常可以多服用卵磷脂，能够预防并治疗动脉硬化、高血压、心肌梗塞、冠心病等疾病，能够保护心脏。而且卵磷脂对于血清脂质的调节作用，还能保肝护肝。
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人的大脑有30%都是卵磷脂，而体内保护大脑、脊椎和成千上万条神经的绝缘髓鞘则几乎三分之二都是卵磷脂，甚至连心脏也含有高浓度的卵磷脂。卵磷脂由多种天然成分构成，包括胆碱、肌醇、磷脂酰丝氨酸、亚油酸、脂肪酸和甘油三酯等。
2、欧米伽3能降低血液中坏胆固醇浓度与甘油三酯含量，提升好胆固醇，帮助血管通畅，促进血管弹性，还能减少胆固醇的血小板，预防血管堵塞，降低心脏病、心脑血管疾病、冠心病、中风的发病率。
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澳洲最好的天然鱼油，能够降血脂、调节血栓、维护肾脏心血管健康、提高记忆力、预防老年痴呆，帮助减少炎症与关节肿胀保护心脏与心血管的健康，辅助维护大脑与眼睛功能，降低血液中的甘油三酯，无鱼腥味，不含人工表面活性剂或添加剂，研究证实鱼油能维持健康的身体，特别对于心脏，脑部，关节和眼睛有很大的帮助。
3、辅酶Q10主要存在于人的心脏、肝脏和肾脏中，能够帮助人体抵抗游离于环境中的自由基，为人体细胞正常的新陈代谢提供能量。辅酶Q10可以提高心机功能，促进血液循环，改善心肌缺氧，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，预防突发性的心肌梗塞，帮助和维持心脏正常运作，被称作“心脏活力之源”。
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辅酶Q10是一种类似维生素的化合物，也被称为泛醌。是细胞的重要成分，对于线粒体生产能量必不可少。多年研究表明，除在能量生成中发挥至关重要的作用以外，辅酶Q10还支持健康的心血管和免疫系统功能。NOW辅酶Q10产品只包含%纯天然、全反式的辅酶Q10形式，通过发酵产生。
二、血糖类
目前，我国已经有超过1亿人口患糖尿病，而且每年正在以可怕的速度向上递增。糖尿病是一种不能根治且反复复合性非常强的疾病。因此老年人控制号血糖水平十分重要。
1、诺丽果能够减轻糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病的病症。当胰腺中的B细胞发生免疫功能紊乱而被免疫系统中的防卫细胞消灭的时候，人体就会因为缺乏B细胞生产胰岛素而产生Ⅰ型糖尿病，或者是B细胞被部分消灭后，产生的胰岛素质量数量都在下降，从而导致Ⅱ型糖尿病。说到根本还是因为细胞的免疫功能紊乱导致。诺丽不仅能够帮助正常的免疫细胞更加有效，还能刺激迟钝的免疫系统的活性。对于无法降血糖降到正常数值的Ⅱ型糖尿病人来说，诺丽能够帮助B细胞进行修复并且促进其产生活性高效的胰岛素，促使血糖值达到正常水平。
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通过自然的治愈能力带给您健康和长寿—这就是本品的意义。诺丽汁(海巴戟)标准含有源自夏威夷全水果的3-4%多糖。夏威夷大学的研究显示了诺丽多糖的健康益处。我们的诺丽果根据认证质量标准精心测试和生产。
2、膳食纤维中的果胶能够降低食物在肠道中的吸收利用率，降低对葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖迅速上升的现象，有助于改善糖尿病病情的发展。膳食纤维还能提高胰岛素受体的敏感性，从而增强对胰岛素的利用率，从而达到平衡血糖的效果;而且已经有研究证明，食物纤维具有降血糖的功效，改善糖尿病患者的糖耐量。糖尿病患者在膳食中增加对膳食纤维的摄入，是作为糖尿病治疗的一种辅助措施。
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NaturesWayVitaGummie成人膳食纤维软糖可以补充身体里的纤维缺失，有助于促进规律和良好的消化系统健康。
三、骨骼健康类
许多人会重视对肠胃的保护、对皮肤的护理，但是对于骨骼，很多人都会认为自己的“骨头硬着”呢，因此对于骨骼健康也不是很上心。但是支撑我们站立行走的骨骼，其实没有我们想象中那么坚强。大多数人在40岁之后，骨质流失速度加快，如果不注重骨骼健康，那么很容易导致骨质疏松、平衡力衰退、关节易受伤等。
1、镁在骨骼中的含量仅次于钙、磷，是维持骨细胞结构与功能的必需元素，能够促进骨骼形成与再生，对于维持骨骼牙齿的强度与密度具有重要作用。镁能够维持骨矿物质的内稳态，缺乏镁可能造成绝经后骨质疏松。如果出现肌无力、抽筋等问题，也可能是体内缺乏镁的表现。
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Swisse补充镁片(缓解抽筋肌肉痉挛)有助于维持正常的肌肉和神经功能，舒缓肌肉痉挛，同时，能够帮助神经系统正常运作，舒缓神经，缓和失眠症状;还有助于减少经前综合症状，结合配方中柠檬酸，更有助于提高吸收率。这款产品是您日常保健的助手，帮助您打造健康生活。
2、人体内的氨糖从30岁以后就开始逐渐流失并不在生成，70岁的时候体内的氨糖已经基本耗尽。补充氨糖可以有效修复软骨和软组织，刺激滑膜细胞产生润滑液，减少关节摩擦，同时氨糖还具有抗炎作用，能有效缓解由于关节炎症带来的疼痛。
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Blackmores澳佳宝所生产的硫酸氨基葡萄糖维骨力，提取自天然海产虾、蟹壳，原料自然无污染，主要成为是硫酸氨基葡萄糖，每天两次，每次一粒，随餐服用，长期补充能够有效润滑关节，修复被磨损的关节软骨，有效缓解关节疼痛。
3、VD合成靠皮肤，并且必须要有紫外线。季节、纬度、肤色、年龄、空气污染等，都会对合成VD产生影响。中老年人缺VD，骨质疏松、骨折、肌病、认知功能障碍等的发生风险会增加，也更容易摔倒
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Ostelin维生素D口服液/滴剂50ml(适合12岁以上)促进钙质吸收，帮助人体健康发育;有效预防骨质酥松;不含人工甜味剂或添加剂、无转基因成分、不含蛋类、豆类、奶类制品、不含二氧化硫和亚硫酸盐;Ostelin的钙、维D系列产品一直广受信任，是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌(除了钙及维D外不生产任何其他产品)，并仅在澳洲药房出售，是安全有效补钙的首选。
四、肠胃功能类
老年人的肠胃功能随着年龄的增加而不断下降，比如吃点东西就容易消化不良，腹胀腹泻，恶心呕吐，早饱胀气等等，肠胃健康问题困扰着许多老年人。
1、消化酶分泌不足以及胃动力不足等都会导致消化不良，功能性消化不良引起的胃肠道胀气，一般会在饭后症状加重，会伴有早饱、恶心、上腹胀痛、嗳气等症状，可以选择胃肠道促动力药以及促消化药。
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这种中药方剂既促进消化，又能缓解一些消化不良的症状，如胀气。蜀葵根有助于舒缓刺激胃黏膜及轻度炎症;茴香舒缓胃肠道痉挛，减轻胀气;生姜是一种草本植物，有助于缓解消化不良和胃肠胀气;龙胆促进食欲和帮助消化。可用于消化功能紊乱，如食欲不振，饱胀和胀气的损失;薄荷有助于舒缓消化系统，因此有助于缓解痉挛和胀气减少痉挛。
2、肠道菌群失衡也会造成肠胃不适。
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五、睡眠类
都说老年人“觉少”，经常性失眠、睡不着、睡眠质量差、早醒等，但是对于老年人来说，有一个高质量的睡眠是非常必要的，
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2、适当补充褪黑素制剂，能够缩短睡眠前的预设时间，提高睡眠质量，减少睡眠中的觉醒次数。美国食品与药品管理局已经认可褪黑素作为普通膳食补充剂而在市场上流行。体外补充褪黑素，能够使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，从而帮助人体调整恢复昼夜规律。
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