*芪是现实生活当中常见的中药材，为机体带来补气固表，脱*排脓，消肿利尿，生肌等作用，常喝*芪水也有助于养生保健。
其实在我们地球上70%的面积，都被海洋所覆盖人体当中70%以上也是水分所构成，不管是血液循环还是新陈代谢都需要水的维持。
所以医护人员也在跟大家强调水的重要性，多喝一些水为身体补充水分，防止生命活动受到限制。
特别是早上起床之后空腹喝一杯温开水，晚上经过深度睡眠，身体的水分已经被消耗血液处在黏稠状态下，喝一杯温热开水可以加快肠胃蠕动，稀释血液浓度。
不过现在的人养生意识越来越强，而且感觉白开水寡淡无味，于是在喝水的时候喜欢加入一些其他的凉菜，比如泡茶，或者是把枸杞*芪，红枣，桂圆这一类食材放进水里冲泡。
01*芪水的作用有哪些呢？
1、增强身体免疫力
坚持服用*芪水可以提高身体免疫力，这主要是因为*芪当中的营养成分可以增强免疫细胞的增殖与分化，有效提高新陈代谢，抑制病*的能力。
然而有一部分人会出现胸闷气短，四肢疲惫，身体乏力，体质虚弱的症状，这其实是因为气血虚弱所引起的，适当喝一些*芪水来改善，增强身体素质。
尤其是在换季降温的时候，气温变化较为频繁，免疫力较差，更容易出现风寒感冒，不妨多喝一杯*芪水，防止感冒出现。
2、维护心脏功能
*芪当中的营养成分对于心脏功能起到有利影响，可以维持心脏功能的健康，对于患有高血压，高血脂，冠心病，心脑血管疾病的患者，会出现心律失常的问题，不妨适当喝一些*芪泡水，可以进行改善。
在另外一方面来说，*芪有助于加强心脏收缩力增强排血量，改善心肌供血功能，*芪泡水受到众多中老年朋友的喜爱，而且尝试的人也越来越多。
3、稳定血糖
在临床医学上这几年来患有高血糖的人不断增多，而且逐渐年轻化高血糖已经不再是中老年朋友的专属疾病，若是经常吃一些高脂肪高蛋白的食物，会导致体内胰岛素出现抵抗血糖过高时会影响到身体的正常功能，诱发其他并发症。
若想稳定血糖，除了要定期服用降糖药物，平时的饮食也尤为关键，不妨尝试*芪泡水，坚持一段时间，会发现自己的血糖可以处在稳定水平下。
4、健脾养胃
肠胃不好或者是脾胃虚弱的人，不妨尝试喝*芪泡水*芪当中的一些营养成分可以调节脾胃不适，常见的就有便秘，腹痛，腹泻，恶心呕吐，反酸等等，坚持喝*芪水也可以为自己带来降脾养胃的作用。
5、缓解贫血
*芪能够为机体带来补气益血功效用于治疗贫血症状，常见的贫血表现为头晕眼花，手指发白，嘴唇没有血色，脸色蜡*，身体虚弱等等长期贫血也会加重身体能量的消耗，使机体出现不可逆损伤。
贫血的人不妨坚持服用*芪泡水，能够为身体补充其他营养模式，加快血液循环，为机体补充其他营养，防止身体虚弱。
6、调理气血
大多数的中年轻女性朋友都会出现气血虚弱症状，这主要是由于年纪增长，身体各项器官以及功能也会逐渐衰退，出现的不适症状，由于气血亏虚所引起，不妨多喝一些*芪泡水，能够让气血运行更加充足，脸色红润，看上去更年轻。
尤其是45岁以后的女性朋友，不妨养成常喝*芪水的好习惯，补气益血，延缓机体衰老，带来美容养颜作用。
02坚持喝*芪水，为什么人会变得越来越瘦？
长期喝*芪水的人会发现这样的一种现象，喝*芪水人会越来越瘦，体重明显下降，这究竟是为什么呢？
今年62岁的王阿姨前一段时间发现自己身体无力，总是胸闷气短，在朋友的建议下去中医馆寻求中医的帮助，中医把过脉以后发现，王阿姨是因为气血亏虚所导致的身体乏力与胸闷气短。
随后给王阿姨开了几副中药，其中就包括*芪，并且医生还嘱咐王阿姨回家以后要坚持喝，每天喝一杯能够改善身体虚弱。
王阿姨也特别听话，严格按照中医指导，每天天不亮就起床为自己熬药，虽然中药材味道难闻，为了自己身体健康，王阿姨也感觉值得坚持，喝了一段时间以后发现自己身上虚弱症状有在改善，而且体重也下降了许多。
之前拼命减肥运动节食都没有办法减肥成功，为什么喝了中药以后反而瘦了这么多呢？其实这主要是因为*芪的作用为身体调理气血，让人体内部循环变得更为顺畅，尤其是新陈代谢功能变得旺盛起来。
在一定程度上可以把残留在身体内，随性脂肪物质与水分给分解代谢为机体带来消肿利尿的作用是消化系统变好，脂肪物质自然而然的就会减少，人就瘦了。
03温馨提示：
不得不承认，喝*芪水确实有一些功效，有助于是体重下降，但是也不是所有的人都能够喝*芪水，对于肾阴虚湿热的人来讲，不可喝*芪水这类人的身体较为特殊，如果坚持喝*芪水，有可能会影响到身体内部正常运转，反而为机体造成不利。
在另外一方面来说，患有肺结核以及正在孕期的女性朋友，不建议喝*芪水，尤其是孕妇的身体较为特殊，更应该搭配好日常饮食，对于吃的东西更要严谨一些，避免因为不当的饮食或者是其他原因伤害到胎儿，或者是对于孕妇身体造成影响。
在喝*芪水的时候要掌握好饮用量，并不是*芪越多就越好，如果过量服用也会导致身体出现一些异常情况，常见的就有腹痛，腹泻，头晕眼花，消化不良等症状，建议把*芪的药用量控制在15克以下。
若是单纯感觉喝*芪水有一些乏味，不妨把*芪与枸杞搭配在一起，坚持和为机体带来美容养颜，抗衰老，养生保健效果。
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