五种食物易致金属中* 动物内脏不可多吃
金属中*，这个听起来好像离我们很远的词语。其实，一直以来，我们的身体中就存在着这样的隐患。自然界存在着多种金属元素，有些元素比如铁、锌、镁、钙是维持人体健康的必须的元素，但有些重金属元素比如铅、汞、砷属中*，这个听起来好像离我们很远的词语。其实，一直以来，我们的身体中就存在着这样的隐患。自然界存在着多种金属元素，有些元素比如铁、锌、镁、钙是维持人体健康的必须的元素，但有些重金属元素比如铅、汞、砷却会侵蚀你的健康。
重金属中*，你肯定也听说过，那么体内重金属过量会有什么严重后果呢?又如何为身体解*呢?
重金属，这个词似乎很难和吃的东西联系在一起。事实上，这些 有* 的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。那么，我们到底吃进去多少重金属?它们源自哪里?会对健康有哪些重大影响?我们又该如何应对?
海鲜
你爱吃海鲜 海鲜是健康食谱中的明星，味道鲜美而且富含营养物质，能预防心血管病，改善情绪和记忆力。但与此同时，海鲜的安全问题也不容忽视。由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，以如果长期食用海鲜会导致重金属等有*有害物质在体内积累而危害健康。
建议，数量不要超过100克;尽量食用体积小的海鲜。体积大的海鲜处在食物链较高阶段，体内富集的污染物较多;不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅。
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