偏方能治好白癜风吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150921/4699279.html心梗是相对非常严重的一种心脑血管疾病，如果得不到及时的救治，则有可能会夺取患者的生命。过去心梗大多会发生在老年人的身上，可近几年却有了年轻化的趋势，经研究发现这与不良的生活习惯和饮食习惯有一定的关系，因此年轻人平时也要做好预防工作。
哪些不良习惯可能会导致年轻人患上心梗呢？
1、过度吸烟
长期大量吸烟会导致动脉硬化的发生，从而使心梗的发生几率有所提高，另外长期大量吸烟还会使冠状动脉痉挛使血管出现闭塞的情况，最终引发心梗。因此有吸烟习惯的年轻人要及时戒烟，单凭减少吸烟量，并不能够起到很好的预防效果。
2、暴饮暴食
食道和胃部距离心脏特别近，如果经常暴饮暴食，则会使心脏血管处于收缩的状态，严重时甚至会发生痉挛的情况，久而久之则有可能会引发心梗，对患者的生命造成威胁。因此即使是年轻人也要养成细嚼慢咽的习惯，而且要通过正确的方法控制食量，比如饭前喝一杯温开水。
3、过度劳累
由于生活节奏的加快，大多数年轻人都在整天忙忙碌碌，工作忙碌的时候甚至几天都没有休息的时间，使身体处于过度劳累的状态当中，孰不知过度劳累会使冠状动脉出现痉挛的情况，从而诱发心梗，因此年轻人无论从事体力劳动还是脑力劳动，都要秉持劳逸结合的原则。
4、压力太大
现如今年轻人的压力特别大，既要出色的完成工作也要维护家庭，促使精神长期处于高度紧张的状态当中，导致体内分泌大量的肾上腺素，从而使血管收缩，心跳加快，血压上升，而这些因素都有可能会导致心梗的发生。
5、饱餐或者饥饿下洗澡
不正确的洗澡方式同样有可能会诱发心梗，比如在饱餐或者饥饿的情况下洗澡，则会因为供血不足而引发心梗。如果洗澡的水温太低，同样会使血管出现痉挛的情况，最终导致心梗的发生，因此洗澡的时间要安排在饭后两小时，而且水温要接近体温，35~40度最为适宜。
6、穿得过薄
为了追求时尚，不少年轻人即使在寒冷的天气里也穿得比较薄，从而使身体长期处于寒冷刺激当中。孰不知当身体受到寒冷刺激的时候，血管则会出现痉挛和收缩的情况，促使血压升高、心跳加快，最终则有可能会导致心梗的发生，因此要根据天气的变化增减衣物。
温馨提示
心梗并不是毫无声息到来的，70%的患者会有先兆症状，比如没有心绞痛的患者，突然出现了心绞痛，或者原有的心绞痛突然加重，即使使用硝酸甘油，也没有很快得到缓解。
另外头痛伴有恶心、呕吐以及大汗等症状，也是心梗的前兆。有些患者还会出现不明原因的心律失常以及心力衰竭和休克、晕厥等症状，当出现这些症状的时候，医院接受治疗。
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#春季健康二三事#
