社群运营求职招聘QQ群 http://www.ommoo.com/news/20211008/115941.html太渊穴又名大泉（《千金翼方》），“太”者“大”也；“渊”者“深谷”也。说明此处为肺经经气甚为博大而且深也。在中医的四诊中，脉诊由三部九候法发展成为独取寸口法，也正说明了太渊在人体气血循行中的重要性。
本穴为手太阴经的原穴，又是八脉交会穴之脉会，当寸口动脉处，血气旺盛，博大而深，所以用此名。太渊穴很容易找。您看一下手掌面的手腕上，那儿有很多条横纹。从手掌往手臂的方向数起，太渊穴就在第二条腕横纹靠近大拇指的那端，用手指按着感觉凹陷的地方。
现代医学也发现，太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错，对血压有一定的调整作用。这当中，最有效的还属心律不齐，通过太渊穴能够很好地调节。心律不齐在中医学中属于“心悸”的范畴，心气不足是导致心律不齐的一个很重要的原因。
我们可以想到，在人体当中，太渊肯定是指气血藏得很深的地方。确实，太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能够发挥作用，维持正常的生理活动。因此，太渊穴的气血是非常旺盛的。而肺是调节它的原穴必定气血充足，取太渊之名用意也在此。太渊穴的脉气可以说是存储起来应急用的，平时用不到，但一有气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果就非常好。这就象我们储备的粮食一样，平时轻易不能动，一旦遇到饥荒的情况，就可以拿出来应急。
那么我们什么时间来刺激它最有效呢?大家知道，肺经的经气运行时间是早上3-5点，这个时候肺经的气血最为活跃。太渊穴刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的情况。老人一般醒得早，有些人天不亮就醒了，一般正好是在这个时间段。这时候不必着急起身，先平躺平静一会儿，将右手搭在左手的手腕上，感觉自己的心跳，如果跳动的速度不平衡、不规律的话，就可以先按摩太渊穴。可以先躺在床上按揉2~3分钟，再穿衣起床。
太渊是脉气深藏的地方，刺激它，可以促进气的运行，因此，不光是心律不齐的时候，平时走路、跑步导上气不接下气的时候，也可以原地休息，刺激一下太渊穴，提升中气，保持身体的长久活力。
