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- 新手上路
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发表于 2022-05-06 14:52
|只看楼主
北京皮肤病医院咨询 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8811221.html每克食物含嘌呤30mg以下的常见食物 鸡蛋 0.4 芹菜 8.7 茄子 4.2 葡萄 0.5 青椒 8.7 豆芽菜 14.6 蘋果 0.9 蒜头 8.7 *瓜 14.6 冬瓜 2.8 木耳 8.8 奶粉 15.7 番瓜 3.3 海蜇皮 9.3 牛奶 1.4 蜂蜜 3.2 萝卜乾 11 大米 18.1 洋葱 3.5 苦瓜 11.3 芫荽 20.2 海参 4.2 丝瓜 11.4 草莓 21 番茄 4.3 猪血 11.8 苋菜 23.5 小米 6.1 芥菜 12.4 麦片 24.4 姜 5.3 卷心菜 12.4 雪里红 24.4 马铃薯 5.6 葱 13 花菜 24.9 乾酪及酸乳酪 7 菠菜 23 韭菜 25 葫芦 7.2 啤酒 14 鲍鱼菇 26.7 白萝卜 7.5 啤酒（无酒精） 3 蘑菇 28.4 胡瓜 8.2 辣椒 14.2 四季豆 29.7 核桃 8.4 红车厘子 17 猪皮 29.8 榨菜 10.2 空心菜 17.5 栗子 16.4 胡萝卜 5 扁豆 18 红枣 6 每克食物含嘌呤30~75mg的常见食物 枸杞子 31.7 黑麦等制成的薄脆饼乾 60 黑芝麻 57 花生 32.6 火腿（北京） 55 金针 60.9 李干 64 豆腐 55.5 绿豆 75 无花果 64 豆浆 27.7 蒜 38.2 乾酪 32 笋乾 53.6 小龙虾 60 豆干 66.6 茼蒿 33.4 鱼丸 63.2 海藻 44.2 芦笋 23 杏仁 37 贝壳类（未确定具体） 72 竹笋（生） 29 每克食物含嘌呤75~mg的常见食物 豌豆 75.5 虾 .1 鲍鱼 .4 花生 79 鹅肉 海带 96 椰菜 81 燕麦（全谷物） 94 大麦（全谷物） 94 黑豆 虾蟹 81.8 猪骨 .6 银耳 75.7 蚬子 猪心 葡萄乾 鱈鱼 猪肾 鲍鱼 .4 鱼翅 .6 猪大肠 草鱼 鱼子酱 鸽子 80 草鱼 .2 乌贼 89.9 鸡腿肉 吞拿鱼 小羊肝 鸡胸肉 大比目鱼 猪後退肉 牛排（烤） 蛤（生） 腰果 80.5 牛肉 87 黑鲳 .6 鸡心 牛生排 红鲤 .3 小牛脑 92 牛胸肉 鲤鱼 牛肚 79.8 兔肉 龙虾 牛肉 83.7 兔野兔 鳗鱼 猪舌 羊肉 .5 牡蛎 兔肉 .5 猪後退骨 秋刀鱼 .9 鸭肠 猪颈肉 三文鱼（罐装） 88 鸭心 烤猪排 鳝鱼 92.8 鸭肉 猪排骨 猪肚 .4 羊肉 .5 猪瘦肉 .5 干葵花籽 紫菜 猪脑 83 每克食物含嘌呤~mg的常见食物 *豆 .5 鲨鱼 小牛肾 香菇 虱目鱼 公牛心 海鳗 .5 蛙鱼 牛心 白鲳鱼 小虾 羊心 白鲫鱼 .1 公牛舌 草虾 .2 鹿肉 ~ 鲢鱼 马肉 猪小肠 .1 牡蛎 鸡肠 .6 鲭鱼（罐装） 鸡肝 猪腿肉 鲭鱼（生） 牛肝 .5 牛脑 三文鱼（生） 公牛肾 牛肾 每克食物含嘌呤~mg的常见食物 鸭肝 .5 扁鱼干 公牛脾 蛤蜊 青鱼（鲱） 小牛肝 凤尾鱼（罐装） 干贝 猪脾 猪肾 白带鱼 .6 猪心 小牛脾 沙丁鱼（罐装） 公牛肝 沙丁鱼（生） 公牛肺 浓肉汁 ~ 皮刀鱼 猪肺 酵母粉 凤尾鱼 蚌蛤 每克食物含嘌呤mg以上的常见食物 羊脾 小牛颈肉 白带鱼皮 鲱鱼属小鱼（熏） 小鱼干 预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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