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心阴虚的人夏天一定要注意养心，因为五脏与季节是有对应关系的，而夏季对应的是心。
夏天心火比较旺盛，如果一个人身体内部环境不够稳定，心经就容易出问题。
这是为什么呢？
夏季气候炎热，人体容易出汗，汗出本可以帮助人体降温，疏通体表，排出体内的淤积，促进气血运行，但汗出过多则会损伤人体的津液。
（1）用生脉饮、炙甘草汤来调理
对于心阴不足的人来说，一定也伴有心气虚、心血虚的表现，如果夏季汗出适量还好，大汗淋漓则会进一步损伤心的气血。
夏季心血虚的朋友更应及早补血、养血，吃点儿当归、龙眼肉、玉灵膏。
对于气阴两虚的人，我建议服用生脉饮（药店均有售卖），此方滋养心气、气阴双补，尤其适合盛夏时节气阴两虚的人服用。
对于气阴两虚较为严重的人，往往心脏跳动会非常快，这时候会导致心律失常，可能生脉饮已经不起作用了，要用炙甘草汤来调理。
炙甘草汤配方：
炙甘草12克，生姜9克，桂枝（去皮）9克，人参6克，生地*20克，阿胶6克，麦门冬（去心）10克，火麻仁l0克，大枣（擘）30枚。
做法：
①将以上除阿胶外的药物冷水浸泡30~60分钟，用水量以高出药面为度。
②将以上除阿胶外的药物连同浸泡药的水一起放入砂锅，小火煮沸后再煎30~40分钟，滤出药汤，将阿胶放入热的药汤中融化。
③在砂锅中，加入第一次煎药时1/3~1/2的水量，小火煮沸后再煎20~30分钟，滤出药汤。
④将两次煎煮的药汤混合后分为2份，放入阿胶，烊化（阿胶打成粉更容易化开），早、晚饭前1小时各温服1份。作用：益气滋阴，通阳复脉。
主治病证：
气阴两虚，心脉失养证，脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或舌质干而瘦小者。
其实，偶尔一次的心跳偷停是小事，因为这只是表面现象，心经得不到滋养才是大事。
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心为君主之官，心经得不到滋养，群龙无首，身体一定会出现各种问题。
心阴虚的时候，我们要先补足气血，让心得到滋养。
中医为什么说“治病求本”呢？
我们把根本问题解决了，其他问题自然就不存在了。
医圣张仲景是怎么治疗此病的呢？
炙甘草汤又有什么奥秘呢？
炙甘草汤中最重要的药是生地，生地是滋阴的，人参是用来补气的，这样气阴双补，对心阴虚的朋友来讲见效更快。
本方重用生地*滋阴养血，这味药我一般会用到30克，但有的名医会用得更多，如上海的柯雪帆教授，他研究后发现用大量的生地治疗儿童病*性心肌炎，效果非常好。
《名医别录》中关于地*的功效是这样写的，“补五脏内伤不足，通血脉，益气力”，张仲景在处方中用的就是地*的这个功效。
方中炙甘草是主药，此方的名字也是据此而起的，炙甘草有通心脉的作用，配伍人参、大枣益心气，补脾气，以资气血生化之源。
方中阿胶、麦冬、火麻仁滋心阴，养心血，充血脉，共为臣药。
以前大家都认为方中的火麻仁是用来润燥通便的，有的人甚至认为火麻仁可以去掉。
后来我偶然看到一份美国人的科研报告，结果发现火麻仁还有修复受损心肌细胞的作用。
这下就明白了，为什么这个方子里会用火麻仁，为什么此方可以治疗心肌炎。
就是因为它有修复受损心肌细胞的作用。
这不得不让我感叹古人的智慧，虽然古代的中医不懂什么是心肌细胞，更不懂什么药理分析，但他们却早就知道火麻仁是可以治疗心脏疾病的。
同时，方中还佐以桂枝、生姜辛行温通，温心阳，通血脉，诸药得姜、桂则补而不腻。
用法中写了清酒煎服，因清酒辛热，可温通血脉，以行药力，是为使药。
这里的清酒我们可以用现在的*酒来代替，我一般每次加入几茶匙，熬好以后，不会有一点儿酒味儿，但是通络的功效却留在药汤中了。
诸药合用，滋而不腻，温而不燥，使气血充足，阴阳调和，则心动悸、脉结代，皆可以平。
（2）用天王补心丸来调理
接下来再介绍一个药性缓和的养心方——天王补心丸，这个方子原来叫天王补心丹。
一般来说，我会让心阴虚的朋友用一天朱砂安神丸，再服几天天王补心丹。
这两个方子的组方思路大致相同，但是天王补心丹滋阴的效果会更强一些。
这个方子是著名医家薛己创立的，薛己是明代的御医，医院院长一职。
他以宋代名医陈自明的《妇人大全良方》为蓝本写了《校注妇人良方》，书中搜集整理了很多妇科的方子，薛己对这些方子一一进行校注，并加以扩充阐发。
其中，天王补心丹滋阴养血，专门治疗阴虚引起的各种心脏及情绪问题。
天王补心丹
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人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地*
这个方子里的主药是生地，且用量很大。生地补肾阴、肾水，可以上济心火，让心火不至于独亢，把心阴虚导致的虚火降下来。
然后再配伍点儿玄参，玄参是凉的，助生地壮水以治火。
中医认为心属火，肾属水，水火既济，肾水上承可以让心火不至于太亢；
心火下降可以让肾水不至于太寒，这样才能使五行间的生克制化关系平衡。
如果心阴不足、肾水也不足就会导致心火旺盛，而玄参这味药可以把肾水往上引，让肾内的元阴得以补充心阴。
天冬、麦冬是养肺肾之阴的，但对肺阴的滋补作用会更强。
肺属金，心火太旺会伤及肺金，所以心虚火旺的朋友往往肺阴也不足，把肺阴补足后，肺气下行，心火也会随之下行。
补肺阴也是控制心虚火旺的重要方法。
您看这个方子使位于下焦的肾水上承补充心阴，位于上焦的肺气下行以降心火，考虑得十分周全。
方中的丹参起的是养血通络的作用。
中医上有句话是“一味丹参饮，功同四物汤”。
为什么心阴虚要补血呢？
因为血属阴，心阴不足心血也会受损。
同时丹参还可以活血，心火太旺，耗伤阴液，阴液不足而运行缓慢就容易产生瘀血。
当归也具有补血养血、活血通络的作用，可以增强丹参的功效。
当心血、心阴不足的时候，心气早已受损，所以别人一拍桌子您才会吓一跳，当气补足以后，心中正气足了，这种症状自然会消失。
所以方中配伍了人参和茯苓，人参大补元气，茯苓利水渗湿，健脾宁心，而且气能生血，气补足以后血也能变得充足。
柏子仁是养心的；远志可以交通心肾，在心火和肾水不能交通的时候，远志可以让它们循环起来。
这两味药同用起到了养心安神的作用。
很多安神的方子里，都有这两味药。五味子药性收敛，具有安神、补五脏的作用。酸枣仁是养血安神的，并且安神的效果非常好。
这个方子里还有一味药——桔梗，此方治疗的是上焦心经的病证，桔梗可以载药上行，把药效带入上焦。
药物做好以后，再用一点儿朱砂粉包裹在外，取其重镇安神的作用。
整个方子包含了养阴、养血、补气、安神的药物，组方十分严谨。
这个方子大家可以到药店去买，特别提醒：孕妇不要轻易服用。
曾有心血不足的朋友问我，为什么他敲胆经后晚上睡不着觉。
因为心主血脉，心血不足的人肝血也不足，您再一敲，经络通畅以后，血液循环起来，力有不逮，血不养心，心神无处可居，人就会感觉虚烦不寐。
这时候该怎么办呢？
您可以弄点儿五味子、山萸肉熬水，冲服炒酸枣仁粉，收敛心神，安神助眠。
把血和阴补足了，经络里有气血运行了，您再敲就没事了。
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