治疗白癜风的医院 http://www.xftobacco.com/m/医院订阅哦！
“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
欢迎收听：老曲养生讲堂。
点击下方音频，开启今日健康之门：
本期诊室
患者1：丹东人81岁老姐姐，腿发软摔了，越来越重了，两个腿和脚拔凉，膝盖到大腿根疼，左半身肿的厉害，后腰酸溜溜的，腿跟针扎疼，白天晚上一样疼，舌头有裂纹，排尿不怎么正常，大便干燥，大便头干，腰不怕按，按推疼，浮肿左边重，性格急。
曲老开方：元胡10g，巴戟天20g，骨碎补12g。熬水送服康寿丸用12天。
患者2：老大姐眼睛不好，眼睛有蜘蛛网，眼睛响，眼球有黑点子，干涩，有糖尿病十几年了，眼睛病有三年多了，黑影是动的，耳鸣，听声音费劲，是个急性子，尿路感染，心脏病，腰酸，半月板走形，口干，舌苔厚白色的有齿痕有裂口子，不盗汗，腿肿的跟面包一样。
曲老开方：血余炭12g，仙鹤草10g，菟丝子12g，决明子6g，先熏眼睛再喝用15副。
今日生活知识
一口热水把自己送进手术室！
这种食物你还敢再吃吗？费钱又致癌~
一口热水喝掉块？
最近，一则消息冲上热点榜单。
原来，就在月初时，某网友发布了一则自己的患病经历：不小心喝了一口很烫的水，结果被烫伤了，随后伤口逐渐变大，最终被查出舌下腺囊肿，只好花了五千多通过手术来处理。
02
一口热水，危害多多
生活中，喜欢“趁热”进食的人很多，无论是有什么原因，小郎中都想劝一句：可别继续了！
上文中的网友，因为一口热水，意外地把自己“烫”医院，虽然只是一次疏忽，但这也告诉我们——烫食危险！
国际癌症研究机构（IARC）在年6月15日《柳叶刀肿瘤学》杂志正式发表的致癌物评估报告中，将非常热（高于65℃）的饮品列为很有可能的（IIA类）致癌物。
这项研究报告发现，在中国、土耳其及南美洲国家地区的人们通常习惯饮用65℃或70℃以上的水、咖啡或茶，罹患食管癌的风险也随之提升。
那么，65℃，是什么感觉？
曾经，有人做过这样一个实验：烧开一壶水，将水倒入杯中，将温度放置水中，静置几分钟，直至温度显示65℃左右（64.7℃）。
将65℃水滴一滴到手背上，有痛感；
喝一小口，有灼热感，且下咽困难；
水杯外侧，徒手无法直接握住。
所以，65℃水，一个字，烫。
源：人民网）
虽然这并不是说吃得烫就会得癌，但是，吃烫的多了确实会增加致癌风险。
要知道，我们的口腔和食道表面都覆盖着柔软的黏膜。
正常情况下，口腔和食道的温度多在36.5℃~37.2℃，能耐受的高温也只在50℃~60℃。
当口腔感觉到很烫时，温度大多已在70℃左右。
经常吃烫食的人，口腔已经习惯了高温。在食物温度很高的情况下，虽然不觉得烫，但实际损伤已经存在。
尤其是在接触到65℃以上的热食、热饮时，食管黏膜会有轻度灼伤。
受伤了，组织细胞便开始新生。
如果经常烫伤口腔和食道黏膜，食管黏膜出现了慢性炎症反应，就会增加食道癌变的风险。
03
这些食物都是烫食！
生活中，我们知道刚烧开的水要晾凉喝、滚烫的粥要放凉吃……但是，当我们离开这些特定情景，遇到这些具有“伪装”性的食物时，就很容易中招！
01
热牛奶
刚从超市买来盒装的常温牛奶，倒在碗里在微波炉里加热90秒后，基本上就已经烫到无法徒手拿出来了，此时，是万万不能直接喝的。
一般来说，静置5分钟后，待入口没有灼烫感时再饮用，就相对安全的多。
02
现冲咖啡
速溶咖啡在冲泡并搅拌均匀后很多人习惯先尝上一口，其实，这绝对错误的。
一般来说，即使您使用的并非沸水，但是，在饮用前若吹一口气后仍觉得入口还是很烫的话，很可能已经超过65℃了！
对此，建议过10分钟再饮用，口感会更舒爽。
03
刚出锅的饺子
好吃不如饺子！
速冻饺子放入锅内煮透、出锅、装碗，这时您觉得饺子可能已经凉下来可以吃了，但事实并非如此。
一般来说，若饺子热气腾腾，需要一边吹一边才能小口咬着吃的时候，温度往往已经超过了70℃。
此时，如果您着急食用，那么建议将饺子过一下凉水；如若不急，则可耐心等待5分钟，等其不烫口后再食用。
04
刚出笼的小笼包
热气腾腾刚端上桌的小笼包，温度往往高于65℃，此时很难一口吞下，建议放置3分钟，待其没有灼热感后再咀嚼下咽。
05
刚烤熟的烧烤
对于烧烤食物来说，很多人喜欢趁热吃，尤其是诸如鸡腿、鸡翅类的，其内里温度会更高。
大家在食用时要注意鉴别。
06
刚出锅的关东煮
刚出锅的关东煮带着一股诱人的香气，如果你此时测量一下它的温度，往往在70℃以上。
为了保证安全，建议放置5分钟以上再食用，尤其是对于可以吸收汤汁的食材来说，食用时要格外小心，谨防烫伤。
07
刚做好的拔丝食材
“拔丝”是一种很常见的食材做法，不论是拔丝水果还是拔丝蔬菜，都只有“趁热”才能真正拉出糖丝来。
虽然趁热吃在视觉和口感上都有很好的体验，但吃拔丝食物时真的很容易烫伤口腔。
对此，大家可以准备一碗凉开水，在拔丝过后，将食材蘸凉水再食用，即可防烫又可保留完整的糖丝，一举两得。
喜欢本篇的朋友点个“在看”再走呗！
小知识：
身边的人有过这样的体验，喝了一碗热汤，或者吃了一顿火锅后，牙龈和上颚就会出现红肿，麻木，不舒服的感觉，这其实就意味着口腔粘膜被烫伤了。
我们的口腔和食管的表面有一层娇嫩的粘膜，食物的硬度和温度都会对它造成伤害。吃一口热食，口腔、咽部、食管、胃部都会被“烫”到一次。偶尔烫伤，粘膜还是可以自我修复的。但是经常吃烫的食物，反复烫伤，口腔、食管和胃在长期反反复复“损伤—修复—损伤—修复”的过程中，发生不良修复的几率增加，最后引发慢性口腔炎、食管炎、萎缩性胃炎等疾病，如果不及时改掉吃热食的习惯，不及时就医治疗，长此以往，就会诱发粘膜质的变化，以致癌变。
说得好！
康寿丸
KangShouWan
40g/每瓶，2瓶/每盒。
补气养血，润肺滋肾。用于气血两虚，精血两虚，精血不足导致的身体瘦弱，神疲乏力，眩晕健忘，失眠多梦，多汗，干咳少痰，心悸气促，腰膝酸软。
淡盐水或蜜糖水送服，一次5克，一日2~3次。
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
曲老师健康咨询
多一点健康
