一味中药是脑梗、心梗的“克星”，每天吃一次，3天就见效，太灵了
我们平时的生活习惯其实是会直接影响到我们身体健康的，很多人总是以为自己很年轻，只要自己好好的休息，身体就会一直保持着一种比较健康的状态，但其实身体的保养远比我们想象中的要讲究的许多！现在年轻人仗着自己很年轻，所以总是有一些不良的饮食习惯，有时候还会熬夜通宵的习惯，这都是在无形之中让我们身体受到了损伤，等到了中老年之后，最普遍的就会有心血管的疾病出现！
再说现在的饮食本身就存在有很多的弊端，我们以为很好吃的食物，大多都是非常油腻而且糖分很高的，所以就会有三高的问题出现，进一步的就可能会有脑梗的问题，尤其是高血压持续升高之后，脑梗的问题就会更严重了！那为什么脑梗为何会频频发作呢？医生说，烟酒不是真正的诱因，这个食物才应该要少碰！
脑梗的问题其实在中老年人的阶段会发作的比较明显，其实就是因为高血压慢慢的升高，我们有时候也会忽略掉，在饮食上面不多注意！其实医生告诉我们，像是咸菜等腌制类的食物是最不应该碰的！因为它们都是高盐的食物，长期食用是会增加血管壁的压力，慢慢的就会让血管失去弹性，血压就会升高了，而且这样高盐的食物其实还会导致我们胆固醇的升高，对脑梗这样的疾病没有任何的好处！
多吃玉米
如果想要保护心血管的健康，预防脑梗问题的出现，其实我们在平时的生活中可以多吃一些玉米。因为玉米含有丰富的营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E，对于降低胆固醇，以及疏通血管，防止血管的堵塞都会有帮助！
多吃核桃
对于保护心血管以及缓解脑梗的问题，其实我们还可以多吃一些核桃之类的坚果，因为核桃中同样也有着丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，核桃不仅有维生素、蛋白质还有一些矿物元素，这都是预防心脑血管疾病的重要组成部分，还有着抗氧化成分，甚至是可以延缓衰老的，对于脑梗是非常有帮助的！
西洋参
经常服用西洋参能够抗心律失常以及心肌氧化，同时也有利于抗心肌缺血，同时也在一定程度上强化心肌的收缩能力。对于心慌气短的冠心病患者来说，只要长时间服用西洋参就会有明显的效果，同时也可以调节血压，帮助心率失常、脑血栓、冠心病以及高血压患者的恢复。
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