一说到心脏病，可能很多人都闻之色变，心脏病的发生一般是非常急促的，如果不能治疗积食，可能就会面临着生命危险。
而且关于心脏病的类型也有很多种，这在所有心脏发生的疾病，都可以称之为心脏病，大部分的心脏病都有非常大的危害。
所谓心脏病，指的是心脏部位发生病变的总称，由于心脏结构受损或者心脏功能出现异常引起的，属于心内科常见疾病。
尤其是随着近几年来生活节奏加快，人们长时间处在这种高压状态之下，承受的压力越来越大，再加上不健康的饮食生活习惯，导致患有心脏病的人群出现年轻化趋势。
而且大多数的心脏病治疗难度非常大，所以越早发现，越早治疗，更能够帮助患者恢复健康，这就需要大家在生活当中留意身体的异常变化，当心脏病发作之前会给身体发出一些细微的信号，希望大家不要忽视。
“心脏病”发作前，身体或发出这5个“信号”，希望大家不要忽视
疲劳
在日常生活当中，如果从事体力劳动比较多或者运动量比较大的情况之下，身体会感觉到疲劳，这个时候经过及时的调整，保证睡眠充足，就可以得到有效的缓解。
除了以上这几种情况之外，如果在生活当中出现不明原因的疲惫感，也有可能是心脏病前期的信号，由于心脏泵血功能出现问题，就会导致血液没有办法流到全身各个部位，导致组织出现缺血缺氧，影响机体运转，从而导致患者出现疲劳。
异常心跳
如果在一段时间内，突然出现心律不齐，异常的心跳，频繁反复的发生几周或者几个月的时间，也希望大家引起足够的重视。
如果只是单纯的心律失常，没有伴随着心跳加速的症状，情况可能会稍微好一些，但如果心跳不规律，同时伴随着心跳加速，希望大家一定引起重视，及时就医检查，尤其是运动之后出现这种情况，如果不给予改善，很有可能会出现猝死的风险。
身体无故冒冷汗
生活当中冒冷汗的情况，也是比较常见的，但如果在一段时间内频繁的发生这种情况，不明原因的，则需要大家引起重视，这也有可能是心脏不堪重负的表现。
一些心脏病患者在发作之前，就会伴随着明显的冷寒现象，所以突然高频率的冒冷汗，也被视为心脏病发作的前兆，希望大家不要忽视。
呼吸困难
如果在生活当中出现呼吸困难的情况，除了要考虑肺部疾病之外，也要留意是不是心脏病变的信号。
因为在发生心脏病变之后，就会导致血液的含氧量减少，从而出现呼吸困难，呼吸短促，常见于女性群体当中，所以大家也要引起重视，及时就医检查，避免错过最佳治疗时间。
肤色变化
正常情况下来说，肤色都是比较红润的，有着白里透红的情况，看上去特别的有气色。
但如果在一段时间内，突然发现皮肤颜色有所改变，呈现出暗紫色，这很有可能是心脏出现了问题，导致血液循环变得不通畅，出现缺血缺氧，从而导致皮肤颜色发生改变，也希望大家不要忽视。
延伸---学好以下几点，或助预防心脏病发作！
1、坚持运动锻炼
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，坚持适当的体育运动锻炼，也有助于提高心肺功能，保护心脏健康，降低患有心脏病的发生几率。
但是对于中老年人来说，在选择运动的时候，也要根据自身实际情况选择适合自己的运动方式，比如散步打太极拳，更有助于增强体质，消耗脂肪维持、健康状态。
2、均衡饮食。
俗话说病从口入，很多疾病的出现，与不健康的饮食习惯有着很大的关系，所以保证均衡的饮食，对于维护心脏的健康来说也是非常重要的。
建议大家在平时生活当中保证饮食均衡，清淡摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养的全方面摄入，更有助于保护心脏健康，也可以保护其他各项脏器组织。
3、保持情绪的稳定。
提醒大家在生活当中，也要学会调节，控制个人情绪，更有助于保护心脏健康，如果长时间处在紧张、焦虑、烦闷的状态之下，更会让情绪起伏波动大，加重心脏的负担，增添不必要的麻烦。
所以做好个人心理的调解工作，非常重要，保持情绪的稳定，培养积极的乐观态度，对于预防心脏病来说意义重大。
