只要提到心肌梗死，人们总是瑟瑟发抖。心肌梗死发病急，无法及时被识别而错过*金救治期，最终威胁生命。其实心肌梗死可防可控，对于高危人群来说应加强防范，把患病风险降到最低。
哪些人是心梗高危人群？
1、血脂异常者
冠状动脉血管壁由3层所组成，由内向外分别是内膜、中膜以及外膜。内膜变得不平整或受到损害时，坏胆固醇就会趁机进入内膜，在受损处沉积，久而久之生成斑块；随着斑块逐渐变大，可造成血管狭窄或堵塞，导致心肌缺血。最可怕的就是斑块破裂，可导致血管闭塞，促使血栓生成，从而诱发急性冠脉综合征。
2、吸烟
跟从来不吸烟的人群相比，吸烟者患冠心病的风险高达好几倍。每天吸烟数量越多，烟龄越长，患冠心病的风险就越高。因为香烟中的尼古丁和焦油可破坏血管内皮完整性，影响心肌供血，促使冠状动脉痉挛，从而诱发冠心病。
3、糖尿病
糖尿病跟心血管之间有着显著的关联性，主要跟胰岛素抵抗有关。糖尿病患者患心梗的风险高，死亡率也比较高。
4、高血压
别看高血压无痛无痒，但却是诱发心血管疾病的独立因素。高血压可造成动脉粥样硬化，为心肌提供的血液量减少；血压居高不下或波动幅度太大，可影响心脏泵血，增加心肌耗氧量。为心肌提供的血液量减少，心肌耗氧量增多，进而造成心律失常和急性心梗，同时也会诱发心绞痛和心力衰竭。
5、肥胖
高密度脂蛋白胆固醇升高、糖尿病和高血压是诱发冠心病的高风险因素，肥胖又会影响三高，从而威胁心血管健康。肥胖可扰乱血脂和血压水平；大多数肥胖者伴有不同程度的胰岛素抵抗以及血脂水平升高，从而促使动脉粥样硬化发生发展。
6、滥用药物
滥用药物不仅仅伤害肝脏和肾脏，同时也会影响心血管健康。尤其是抗炎药物可增加患急性心肌梗死几率，比如布洛芬、双氯芬酸和萘普生等。合理使用这些抗炎药物安全系数高，就怕长时间滥用，可能会造成胃肠溃疡、穿孔以及出血等。滥用抗炎药也会诱发急性心梗和脑卒中，因此心脏病患者用药前一定要咨询专业医生，控制好用药时间和用药剂量。
温馨提示
虽然心肌梗死发病急，病情严重，不过仍然能预防。对于三高患者来说，应积极控制血压、血糖和血脂。合理安排饮食结构，远离高糖、高脂肪和高盐食物，一顿饭只吃7~8分饱就行；合理补充水分和膳食纤维，维持粪便通畅。不管做什么动作一定要注意缓慢，尤其是早晨起床时不能太急或太猛。
夏季不能过度贪凉，室内和室外温差不能超过7℃，以免让血压波动幅度太大。医院做常规心电图检查，某些情况下还需做动态心电图检查，以便于及早发现异常。
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